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2009年07月13日
カテゴリ：オススメ
肩こりや腰痛があるのは前からなんだけど・・・
以前よりアロマの先生とかにカラダの冷え症を治さないとダイエットも効果が出ない  って言われたことがあります まぁそれを信じているわけではないけど・・・何をしても大きな効果は表れず、長続きもしないので半ばあきらめモードだった私  この時期には冷え症が本当に大変でね(^^ゞ クーラーがガンガンかかったりすると、カラダの調子がどんどん悪くなるんです。 なので、体質改善も兼ねて最近、“よもぎ蒸し”に通っています。 毎回、ゲルマニウム温浴 ２０分＆よもぎ蒸し ３０分のセットでお願いしています。 ゲルマニウム温浴は・・・「手」と「足」を温める事で、発汗・毒素を排出し、体内外を温め、皮膚から有機ゲルマニウムを浸透させる温浴方法。 ゲルマニウムは、体内の酸素を増加させ、血行促進・発汗・冷え性・肩こりの改善・老廃物を排泄（デトックス）・自然治癒力アップなど、体質改善効果があるんですって。 他にもね、新陳代謝が上がって、お肌もキレイになり痩せやすいカラダを作るって効果もあるらしい。 また、よもぎ蒸しも・・・よもぎと数種類の薬草を煮立てた蒸気で下半身を中心に温めます。韓国に伝わる民間療法なんです。 体を芯から温め発汗するので、体内の老廃物を出したり、皮膚や粘膜からよもぎと薬草の有効成分を吸収ちゃうんです。 婦人病に効果があるらしい。 どちらもすごい効能でしょ～。 それを信じて、毎週通っています  確かに通い始めてからは・・・冷え性、少し改善されたような感じが・・・。 会社でね、この時期は毎日ストッキングの上にハイソックスをはかなくちゃ居られませんでした。 でもね、行き始めてからハイソックスをはく日が少なくなりました。 他にも冷えるとお尻が痛くなっていたんです(>_<) それも痛みが出なくなったし・・・他にも肩こりを前ほど感じなくなったりするので、マッサージへ行かなくなりました。 すごいでしょ～  ただ、どちらもやっている最中はすごく汗  をかくんです！ビックリするくらい（*^_^*） 特にゲルマニウム温浴は２時間エアロビをやったときに出る量と同じくらいの汗をかくらしいです。 途中途中、水分補給もしていま～す。 よもぎ蒸しの薬草もね、このお店は４種類あって。 私はオリジナルブレンドの“癒し”を愛用中。 “癒し”の効果は・・・汗 をかきながらよもぎの香りも楽しめるリラックスしたい方向け。効能は・・・婦人系の改善・アレルギー抑制作用・美肌・美白の美容効果・新陳代謝の向上・ ダイエット・血行促進・手足の冷え・生理痛・更年期障害・痔・便秘などがあるんですって～。 私にピッタリなんです  いっぱい汗をかいた後は体重も落ちたりもするし(^^ゞ しばらく続けたいなぁ～って思ってます。 最近は手ごろなものも出来たみたいです  じんわりぽかぽかナプキン型のよもぎ蒸しカイロでオフィスのクーラー病対策！【送料無料】よも... よもぎホットシート【11枚入】女性のためのハーブカイロTV・雑誌で話題沸騰！【定形外送料無料】 【モバイル_0420】【即納OK/送料無料/30％OFF】韓国 よもぎ蒸しサウナ器セットお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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