★気にしてたのに・・・★
最近、特に腹回りが貫禄が出てきた。原因が判らずではあるが・・・ちゃんとジムに行って動いているのに。ビール・・・家では第三の雑酒をビールと呼ぶ・・・も控え目にしてるのに。食べる時間が遅い&睡眠不足・・・熟睡時間不足・・・だとは思うのであるが、本当に貫禄がついてきて困っている。今日、どこにも行けなかったので、いつものいこいに行ってきた。良く会う店員さんから、ちょっと太られましたぁ?と控え目ではあるが、ショックの一言を言われてしまった。ここまで目立つようになってしまったの?姿勢が悪くなった感じとも・・・気になっていた事をまた一言。ショック。全ては、腹筋が弱くなってる気がする。明日から、腹筋鍛えて元に戻すぞ~~~。今日は、温泉に入って眠たいので寝ます。・・・これが悪いんだって。明日からは、全て明日からで、やらないんだって。判ってはいるんだけどなぁ。エアロビもヨガも腹筋を鍛える事そうしないもんなぁ。