2011年05月の記事一覧 | 楽天主義４１５７

☆　　また雨　☆

☆　　また雨　☆また雨、勘弁して腰痛い

2011年05月11日

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☆　Ｏha！　５　５月１１日　☆

☆　Ｏha！　５　５月１１日　☆Ｏha！　５　５月１１日最終更新日時 2011年5月11日 5時9分14秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月11日

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☆　蒸し暑つう　☆

☆　蒸し暑つう　☆微妙に雨降り蒸し暑つう

2011年05月10日

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☆　Ｏha！　５　５月１０日　☆

☆　Ｏha！　５　５月１０日　☆Ｏha！　５　５月１０日最終更新日時 2011年5月10日 5時23分40秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月10日

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☆　休足日　☆

☆　休足日　☆足があまりにも痛く、ジムに行かず休足日とした。皆勤賞だったのに。

2011年05月09日

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☆　Ｏha！　５　５月９日　☆

☆　Ｏha！　５　５月９日　☆Ｏha！　５　５月９日最終更新日時 2011年5月9日 5時2分19秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月09日

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☆　マラソン練習会　☆

☆　マラソン練習会　☆本日は、マスターズや、どこかの大会に行っている等参加者は６人。久々に行ったのだからもっと沢山のメンバーに会いたかったなぁ。しょうがないか？本日のコースは恩田川コース。こっちは信号が沢山あるからペースつくるの大変。いつもの通り行きは皆でジム→恩田川→教習所前コンビニ6.154 km 45分13秒Lap1：８：５８Lap2：７：２４Lap3：７：５０Lap4：６：３９Lap5：６：２６Lap6：６：５４帰りは孤々で教習所前コンビニ→恩田川→ジム6.278 km 34分35秒Lap1：６：５０Lap2：４：５６Lap3：４：４４Lap4：５：２６Lap5：５：４５Lap6：５：２２やはり、足が痛かった。休んだ方が良かったかなぁ。な～～んて、午後はＺＵＭＢＡってしまった。足が折れそうだった。

2011年05月08日

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☆　Ｏha！　５　５月８日　☆

☆　Ｏha！　５　５月８日　☆Ｏha！　５　５月８日最終更新日時 2011年5月8日 5時1分23秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月08日

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☆　母の日イブ　☆

☆　母の日イブ　☆明日は、多分、朝、マラソン練習会に行き午後、ジム三昧と思われるので、今日、婆ちゃんになんか贈り物しようかと久しぶりに、橋本アリオへ。本来ならデパートなんだろうが、我が家にはここが合っている。婆ちゃんが気にいったもの選んでいたら結局４点になってしまったぁ。母の日イブし、午後からはジムへ。いつも通り、エアロってステップって走ろうかと思ったが、足が重く２０分４．１５キロしか走れなかった。そうとう足に疲れがたまっっている。

2011年05月07日

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☆　今日は雨　☆

☆　今日は雨　☆今日は雨チャリではジムに行けそうにない。車で行きますかぁ。

2011年05月07日

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☆　Ｏha！　５　５月７日　☆

☆　Ｏha！　５　５月７日　☆Ｏha！　５　５月７日最終更新日時 2011年5月7日 4時58分17秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月07日

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☆　１日行って休み　☆

☆　１日行って休み　☆ゴールデンウィーク中の人もいる１日行って休み嬉しいねぇ。

2011年05月06日

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☆　Ｏha！　４　５月６日　☆

☆　Ｏha！　４　５月６日　☆Ｏha！　４　５月６日最終更新日時 2011年5月6日 4時25分29秒コメント(0) | コメントを書く

2011年05月06日

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☆　ゴールデンウィーク最終日朝ＲＵＮ　☆

☆　ゴールデンウィーク最終日朝ＲＵＮ　☆朝走れるのも今日が最終日。明日から会社。判ってはいたが嫌だなぁ。やはり明日休み取っちゃえば良かったなぁ。と今更考える。３日後には同じ気持になるんだから諦めますかぁ。と言う事で、５時半スタート。足が痛くてもう無理かと思いつつ、今日もＬＳＤこんなに調子悪くても走る、最近病気状態になってきた。Lap1：６：２５Lap2：４：５９Lap3：５：１１Lap4：５：０４Lap5：５：３６Lap6：５：０２Lap7：５：２８Lap8：６：０５今日もＧＡＲＭＩＮ失敗の感じ。早く２つを比較したい

2011年05月05日

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☆　Ｏha！　４　５月５日　☆

☆　Ｏha！　４　５月５日　☆Ｏha！　４　５月５日

2011年05月05日

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☆　早朝草むしり早朝ＲＵＮ　☆

☆　早朝草むしり早朝ＲＵＮ　☆庭の草がぼっさぼっさはえてきて見ぬふりをしていたが、さすがにゴミ屋敷と言われかねなくなってきた。昨日、今日と２日間、４時半起き５時から６時半頃まで計３時間、草むしり。やっと、普通の家の草がはえているなぁ？草むしりしなきゃぐらいの庭になった。草むしり終え、家の中に入るも婆ちゃんがまだ寝ていた。な～～～んで、早朝ＲＵＮする事に。自宅→恩田川→あかね台→自宅のＬＳＤ(Long Slow Distance)この時間でも恩田川は沢山の人が走っていた。７．４１１キロ　４２分３４秒　Ｌａｐ１：７：００Ｌａｐ２：５：２２Ｌａｐ３：５：２５Ｌａｐ４：５：３９Ｌａｐ５：５：２８Ｌａｐ６：５：１１Ｌａｐ７：５：４６ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ履歴より初ＧＡＲＭＩＮ走行、操作失敗したみたいではあったがキロ毎のＬａｐが表示された。これは良い。（ＲＵＮ＆Ｗａｌｋの上記Ｌａｐと違う気がする。ＧＡＲＭＩＮの方がＬａｐ早い気がした）ただ、止めたつもりで点いていたから１時間半走った事になっていた。きっと、地図履歴は出来てないんだろうなぁ。我が家の草載せておきます。

2011年05月04日

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☆　Ｏha！　５　５月４日　☆

☆　Ｏha！　５　５月４日　☆Ｏha！　５　５月４日

2011年05月04日

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☆　こんな時しかしないから　☆

☆　こんな時しかしないから　☆最近、１０時まで起きてられないから４時前に起きてしまう。で、今日も、４時起き。何をしようか考えた結果。朝、５時より、草むしり。偉いなぁ。今日は、ジム休みだし、何もする事ないからこの前開店したばかりのホームセンターへ遊びに行く。何やら、いろんなものを買ってしまった。これも、連休だからする事だろうなぁ。

2011年05月03日

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☆　Ｏha！　４　５月３日　☆

☆　Ｏha！　４　５月３日　☆Ｏha！　４　５月３日

2011年05月03日

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☆　ゴールデンウィークで羊山公園へ　☆

☆　ゴールデンウィークで羊山公園へ　☆どこにも行かないゴールデンウィークにはしたくなく、学校登校日の今日なら観光地が空いてる気がして、今日は休足日として何年振りかで羊山公園まで行って来た。朝、８時に家出発。ランドセルを背負ってる子沢山観ながら、正解かなぁ？八王子バイパス、多少混んでる程度、正解かなぁ？中央、圏央道、関越、まぁまぁ順調。正解かなぁ？花園で下り、県道有料道下り、羊山公園１キロ手前で軽い渋滞。今までになかった所で渋滞。やっぱり、考えあまかったかぁ？昔の臨時駐車場がスーパになっている。え、もしかして駐車場が無いから渋滞してるの？婆ちゃんいるから、臨時駐車場が遠かったらここまで来ても観に行けない。やばい。と思ってたら近場の駐車場に停めらた。いつものおこないが良いんだなぁ。きっと。何年振りかで来たぁ～～～。初めて観た時の感動に比べると、多少感動度落ちてるけどやっぱり綺麗だ。来て良かった。癒せるぅ。ぼけぇ～～～と１時間眺めて、いつまでも居たかったけど帰りますかぁ。で、帰ってくる。行って良かった。ＮＨＫのテレビ取材うけてしまった。もしかして、テレビニュースにでてしまうかも。

2011年05月02日

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☆　Ｏha！　５　５月２日　☆

☆　Ｏha！　５　５月２日　☆Ｏha！　５　５月２日

2011年05月02日

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☆　いつも通りの日曜日　☆

☆　いつも通りの日曜日　☆ゴールデンウィークだと言うのにいつも通りの日曜日ジムへ。いつもよりたくさんの人。みんなどこにも行ってないんじゃん。良かった。ＺＵＭＢＡして、今日も軽く走る。コアヒーリングして帰ってくる。あそこに移ってから日曜はあまり動いた気がしないなぁ。6/5潮風公園で開催されるリレーマラソンに申し込んできた。自分以外スタッフが走るらしい。まぁ、いっか。全く判らない人と走るより良いかぁ。

2011年05月01日

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