震災忌
本日午後からハーレーで、兵庫県神戸市へトコトコと。 今日1月17日と言えば、14年前、阪神大震災が6,434名もの尊い生命を奪い去った日である。 神戸との往復でバイクを走らせながら、亡くなったひと達の無念を考える。 生きていれば、もっと愛したかったひとがいただろう。 自分自身、叶えたい夢があったかも知れない。 いや。 生きているという、それだけで享受できた楽しみも、たくさんあったに違いない。 震災で亡くなられた方たちの御冥福を、心から、心から、お祈り申し上げます。。。 水曜のトレ。【脚・二頭の日】スクワット 60kg*20コンセントレーションカール 右15kg*10 左15kg*10 右15kg*10 左15kg*10 右15kg*8 左15kg*8 右15kg*5 左15kg*5 相変わらず上腕二頭筋が弱いなあ。。。 木曜のトレ。【ベンチ・プレスの日】ベンチプレス 60kg*12 80kg*8 100kg*6(以上、試合フォーム止めナシ) 120kg*1 130kg*1 140kg*1 142.5kg*1(以上、試合フォーム止め有り) 135kg*3 125kg*6 115kg*10(以上、試合フォーム止めナシ) 短時間の割には、良いトレが出来たと思う。 明日もガンガン鍛錬に励む予定。 生きているコトに感謝し、全力で。