今日、会社の同僚3人でホットヨガに行ってきました♪
1日体験だと1000円！
しかも、バスタオルと１．５リットルのミネラルウォーター付き！
めっちゃお得♪
定時でダッシュしましたが、電車が５分も遅れてきて、
かなりギリギリになってしまいました。
時間を過ぎたらスタジオには入れませんなんて言われていたから
焦りましたが、何とか時間までにスタジオに入る事ができました。
良かった、良かった。
ホットヨガってどんなに暑いんだろうと思っていたら、意外と平気
でした。
友達も、サウナ苦手だから心配と言っていましたが、全然大丈夫
だったようです。
１時間のショートコースにトライしてきました。
５分もたたないうちに、じんわり汗が・・・。
動きは全てゆっくりだし、ちょっと辛いなぁぁ～っていうヨガのポーズ
も何とかガマンできるレベルのもの。
うむ、これならやっていけるかもっ！
汗をかくのは大好きなので、本当に気持ちが良かった。
どんだけ汗でんの？っていうぐらい、Ｔシャツも短パンも
びっちょりでした。
さすがに水は１．５リットル飲めなかったけど、１リットルは
飲んだかな。
終わった後は気分爽快。
なんだか体が軽い気がするぅ～♪
ホットヨガの後、１時間半から２時間はビールとか脂モノは
吸収されやすいから食べないように～と言われたので、
シャワーを浴びて少しゆっくりしてそのまま何も食べずに
解散しました。
皆楽しかったようで、また近いうちに行きそうです。
