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2009.02.08
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カテゴリ:健康

昨日は歩きやすい靴といってもブーツだったので、今日は運動靴を履いて
ちゃんとウォーキングに行ってきました。
いい天気なのは最高なのですが・・・すごい風・・・。
何か目的が無いとなぁ~と考えていたところ、等々力競技場で陶器市を
やっている事を思い出し、それを目指して歩きました。
有田焼やら益子焼やら備前焼やら、全国の焼物が集まっていました。
が、外でテントを張ってやっていて、風が吹くたびに砂埃が舞うっ!!
マスク持ってきてよかった・・・。
素敵な陶器がいろいろありましたが、よーく考え、結局買いませんでした。
だって、これ以上お皿を置くスペースが無いんですもの・・・。
でも、せっかく来たので、お箸2本を買って帰りました。
何も言わないのに割引してくれました。
おっちゃん、ありがと♪

そして、帰りはまた違うルートで遠回りして帰りました。
気づいたら2時間近くたってました。

帰ってきて、また腰が痛い・・・と思って触ってみたら・・・
どうやら今回は筋肉痛・・・。(笑)
衝撃的な事実!!
腹筋が弱いから後傾になっていて、背中が筋肉痛になるんだ・・・。
お、おそろしい・・・。

でも、カイロに行って変わったこと。
ちょっとずつだけど、お風呂に入る時間が早くなり、前よりも寝る時間が
早くなっている。
パソコンを使う時間が減った。

うむ、いいことだ。

さて、明日も頑張ろうっ!!






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最終更新日  2009.02.09 00:44:24
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