Public opinion

ランニング中に行く手を阻む奴がいた

・ ハサミを持ち上げ威嚇しながら後ずさり・・・

朝食と昼食はレトルト三昧

朝食はレトルトカレー🍛に唐揚げ🐔 昼食はビーフシチューライス

今月６回目のＲＵＮは・・・８月１４日土曜日

・ 雨中１０ｋｍ🏃‍♂️💨💨💨 ・ 運動不足で太ってしまった ・ 朝飯前で７８ｋｇ超🐷／１７６ｃｍ 【大決算SALE開催！】 ナイキ ランニングシューズ メンズ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% ピンク ホワイト 白 靴 シューズ 通勤 通学 ローカット ハイテク マラソン ランニング ジョギング ウォーキング カジュアル スポーツ 運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

雨中の名鉄６８００系３次車金魚鉢・６８１９Ｆ

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今月７回目の筋トレ・８月１２日木曜日

・ セット間１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウンビハインド ◆2年保証版◆ 【送料無料】ホームジム マルチホームジム パワーボディージム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング 【受注生産品】EVERNEW ハードコアジム ETB782 （家庭用）（一人用）（プレート別売り）（送料別） bodysolid(ボディソリッド)マルチステーションジム G1S(送料込み)【検品後発送】　　　 |大胸筋 筋力 背中 上腕筋 ベンチプレス 筋トレ ホームジム インクラインベンチ フラットベンチ マルチジム

屋台経験を生かしてとうもろこし焼いてみた

・ 材料：チンしたとうもろこし（屋台では寸胴で茹でる） ・ 調味料：醤油、みりん、料理酒 ・ 盆踊りの季節に役員で土日屋台を任された。土曜日に２００本、日曜日に２５０本を完売した

スッキリに柔道金メダルの阿部兄妹登場

今日の朝食はスッキリを見ながらアレンジトーストを調理🥪

・ 材料：食パン🍞スライスチーズ🧀ロースハム ・ 珈琲☕️茹で卵🥚 コンフィーオーブントースター オーブントースター 2枚焼き 1000W 15分タイマー トースター パン焼き器 無段階温度調節 ８０℃〜２３０℃ 100円クーポン 5倍ポイント オーブントースター 2枚焼き 1000W 15分タイマー トースター パン焼き器 パン焼き機 COMFEE' 朝食 食パン インテリア家電 キッチン家電 調理家電 ホワイト ブラック 黒 白 おしゃれ シンプル 小型 コンパクト 無段階温度調節 CF-AD081

曇天を突き破る朝日と鉄塔

・ 今日も忙しい１日になりそう Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ブラック 新品 スマートフォンとかんたん連携 本体電源OFFでもかんたんにスマートフォンと連携できるので、スマートフォンの操作で撮った画像をSNSへ投稿し楽しめます 【8/4(水)20:00〜8/11(水)01:59までお買い物マラソン×ポイント2倍！】Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ブラック 新品

名鉄６８００系３次車金魚鉢・６８１９Ｆ

名鉄６８００系３次車金魚鉢 ・ ６８１９Ｆ

今月３回目のＲＵＮは・・・

・ ８月１０日火曜日 ・ 夜明けの１０ｋｍビルドアップ走 ・ 暑さ対策で涼しいうちに🏃‍♂️💨💨💨 ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％は、史上最軽量のデザインでスピードを実感。 記録破りの速さをサポートします。足元のクッショニングを増強しながら、軽量化を実現。かつてないほどのエネルギーリターンと快適な履き心地を提供します。 【大決算SALE開催！】 ナイキ ランニングシューズ メンズ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% ピンク ホワイト 白 靴 シューズ 通勤 通学 ローカット ハイテク マラソン ランニング ジョギング ウォーキング カジュアル スポーツ 運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

名鉄６８００系１次車鉄仮面・６８０２Ｆ

名鉄６８００系１次車鉄仮面 ・ ６８０２Ｆ 名鉄6800系1次車 基本2両編成セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 GREENMAX(グリーンマックス)(20210310) ■2両固定編成の名鉄6800系1次車を再生産 ■2014年以降のクーラーキセ上面に車両番号が表記された姿 ■車両番号、クーラー対空表示、前面種別行先(普通:犬山)、側面幕枠、Mロゴマークは印刷済み ■優先席は付属ステッカー選択式 ■列車無線アンテナ、信号炎管、ヒューズボックス、避雷器は取付済み ■ヘッドライト(電球色)、テールライト(赤色)が点灯 ■フライホイール付きコアレスモーター動力ユニット搭載(No.30503) ■今回生産分より、床下、台車の色調が濃いグレーになります。 【新品】【お取り寄せ】[RWM](再販)30503 名鉄6800系1次車 基本2両編成セット(動力付き) Nゲージ 鉄道模型 GREENMAX(グリーンマックス)(20210310)

夜明けの鉄塔は巨大だった

夜明けの鉄塔は巨大だった ・ マラソンコースから外れて鉄塔の下まで行ってみた Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ブラック 新品 スマートフォンとかんたん連携 本体電源OFFでもかんたんにスマートフォンと連携できるので、スマートフォンの操作で撮った画像をSNSへ投稿し楽しめます 【8/4(水)20:00〜8/11(水)01:59までお買い物マラソン×ポイント2倍！】Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ホワイト 2210C014 新品

名鉄６５００系２次車鉄仮面・６５０７Ｆ

名鉄６５００系２次車鉄仮面 ・ ６５０７Ｆ ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き）

今月２回目のＲＵＮは台風９号に負けず雨中ＲＵＮ・８月９日月曜日

・ 高温多湿の中１０ｋｍビルドアップ走 ・ 途中天然シャワーを浴びる💦 ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％は、史上最軽量のデザインでスピードを実感。 記録破りの速さをサポートします。足元のクッショニングを増強しながら、軽量化を実現。かつてないほどのエネルギーリターンと快適な履き心地を提供します。 【大決算SALE開催！】 ナイキ ランニングシューズ メンズ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト% ピンク ホワイト 白 靴 シューズ 通勤 通学 ローカット ハイテク マラソン ランニング ジョギング ウォーキング カジュアル スポーツ 運動 NIKE ZOOMX VAPORFLY

オリンピックで女子マラソンを走っている時間に部活で大高緑地クロカン走・８月７日土曜日

・ クロカンコース３往復 ・ 先週のボランティア時のプロギング以来一週間ぶりの練習だったが、だるいとかキツい感は無し ・ 走ってはいなかったがドリルやウエイトトレーニングは怠らなかった成果が感じられた ナイキ ズームX ランニングシューズ ヴェイパーフライ ネクスト% NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% メンズ AO4568 ピンク ホワイト 白 靴 シューズ 通勤 通学 ローカット マラソン ランニング ジョギング ウォーキング カジュアル 誕生日 プレゼント ギフト

名鉄電車９５００系１次車・９５０２Ｆ

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名鉄３１５０系５次車＋９１００系２次車・３１６８Ｆ＋９１０６Ｆ

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今日のお弁当🍱８月６日金曜日

・ ４時起床で弁当作り ・ 野菜炒め、🧆スーパーライス🍚梅干し⭐️きゅうり漬物🥒 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W 1段だけでも使用できる2WAYタイプ【2017年冬モデル】 保冷バッグ付きのスリムな2段式お弁当箱。 シリコン製のハシフタバンドで、箸と弁当をしっかりロック。 2段でも1段（上容器）だけでも使える2WAYタイプ。 食べた後は、容器を重ねてコンパクト収納。ケースも合わせてコンパクトになるので、持ち帰りに便利。 保冷力のある断熱構造のケース付き。 ケースは汚れたら手洗いできます。 箸・仕切り（1個）付き。 食器洗い乾燥機でご使用いただけます。 フタを外せば電子レンジでご使用いただけます。 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段 メンズ ランチボックス 保冷バッグ付き 食洗機OK 電子レンジOK 高校生 男性

名鉄３３００系４次車・３３０７Ｆ

名鉄３３００系４次車 ・ ３３０７Ｆ

今月５回目の筋トレ・８月５日木曜日

・ セット間１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウンビハインド ◆3年保証版◆【送料無料】ホームジム マルチホームジム パワーボディージム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング

今日のお弁当🍱８月５日木曜日

・ ４時起床で弁当作り ・ ハンバーグ、肉団子🧆スーパーライス🍚梅干し⭐️ポテサラ🥗きゅうり漬物🥒 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W 1段だけでも使用できる2WAYタイプ【2017年冬モデル】 保冷バッグ付きのスリムな2段式お弁当箱。 シリコン製のハシフタバンドで、箸と弁当をしっかりロック。 2段でも1段（上容器）だけでも使える2WAYタイプ。 食べた後は、容器を重ねてコンパクト収納。ケースも合わせてコンパクトになるので、持ち帰りに便利。 保冷力のある断熱構造のケース付き。 ケースは汚れたら手洗いできます。 箸・仕切り（1個）付き。 食器洗い乾燥機でご使用いただけます。 フタを外せば電子レンジでご使用いただけます。 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段 メンズ ランチボックス 保冷バッグ付き 食洗機OK 電子レンジOK 高校生 男性

雲に遮られた朝日と鉄塔群

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名鉄３７００系１次車・３７０１Ｆ

名鉄３７００系１次車 ・ ３７０１Ｆ

今日は焼きそば弁当🍱８月４日水曜日

・ ４時起床で弁当作り ・ 焼きそば、スーパーライス🍚梅干し⭐️ポテサラ🥗 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W 1段だけでも使用できる2WAYタイプ【2017年冬モデル】 保冷バッグ付きのスリムな2段式お弁当箱。 シリコン製のハシフタバンドで、箸と弁当をしっかりロック。 2段でも1段（上容器）だけでも使える2WAYタイプ。 食べた後は、容器を重ねてコンパクト収納。ケースも合わせてコンパクトになるので、持ち帰りに便利。 保冷力のある断熱構造のケース付き。 ケースは汚れたら手洗いできます。 箸・仕切り（1個）付き。 食器洗い乾燥機でご使用いただけます。 フタを外せば電子レンジでご使用いただけます。 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段 メンズ ランチボックス 保冷バッグ付き 食洗機OK 電子レンジOK 高校生 男性

久々に現れた朝日と鉄塔群

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名鉄６５００系１次車鉄仮面・６５０４Ｆ

名鉄６５００系１次車鉄仮面 ・ ６５０４Ｆ ・ ６５００系１次車のシールドビーム２灯式標識灯は、２００３年５月からＬＥＤ１灯式の３３００系廃車発生品に交換した ・ 下記の鉄道模型は交換前の仕様である。 ・ グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き） ［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き）

今月３回目の筋トレ８月３日火曜日

・ 肋骨骨折で１ヵ月休んだのでぶよぶよ😱 ・ セット間１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウンビハインド ◆2年保証版◆ 【送料無料】ホームジム マルチホームジム パワーボディージム 【ウエイト 80kg】 ダンベル ベンチプレス トレーニングマシン 筋トレ マルチポジションベンチ ラットプル ウエイトトレーニング トレーニング 器具 マルチジム 健康器具 自宅 筋力トレーニング

今日のお弁当🍱８月３日火曜日

・ ４時起床で弁当作り ・ スーパーライス🍚梅干し⭐️中華炒め サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W 1段だけでも使用できる2WAYタイプ【2017年冬モデル】 保冷バッグ付きのスリムな2段式お弁当箱。 シリコン製のハシフタバンドで、箸と弁当をしっかりロック。 2段でも1段（上容器）だけでも使える2WAYタイプ。 食べた後は、容器を重ねてコンパクト収納。ケースも合わせてコンパクトになるので、持ち帰りに便利。 保冷力のある断熱構造のケース付き。 ケースは汚れたら手洗いできます。 箸・仕切り（1個）付き。 食器洗い乾燥機でご使用いただけます。 フタを外せば電子レンジでご使用いただけます。 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段 メンズ ランチボックス 保冷バッグ付き 食洗機OK 電子レンジOK 高校生 男性

暗雲に光差す朝日と鉄塔

暗雲に光差す朝日と鉄塔 Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ブラック 新品 スマートフォンとかんたん連携 本体電源OFFでもかんたんにスマートフォンと連携できるので、スマートフォンの操作で撮った画像をSNSへ投稿し楽しめます Canon キヤノン ミラーレス一眼カメラ EOS M100 EF-M15-45 IS STM レンズキット ブラック 新品

名鉄６０００系６次車・６０２９Ｆ

名鉄6000系・ドア・ライトグレー 6両セット Nゲージ 鉄道模型 MICRO ACE ◇マイクロエース私鉄電車シリーズの更なる充実 ◇ヘッドライト、テールライト、前面表示器点灯。LED使用(ON-OFFスイッチ付) ◇フライホイール付動力ユニット搭載 ◇側面窓が小窓になった5〜8次車を再現 ◇客用扉上部がライトグレーになった1980年代中旬から1990年代中旬の姿 ◇ロングシート化改造後、クーラー交換前の姿 ◇前面手すりは金属部品を使用 【新品即納】[RWM]A8351 名鉄6000系・ドア・ライトグレー 6両セット Nゲージ 鉄道模型 MICRO ACE(マイクロエース)(20170126)

ダンドクと名鉄６８１１Ｆ

ダンドクと名鉄６８００系 ・ ６８００系３次車金魚鉢 ・ ６８１１Ｆ

無限そーめんを調理

・ 余ったそーめんを活用 ・ 材料：牛豚合挽ミンチ🐷🐄天かす ・ 調味料：中華の素、胡麻油、醤油、料理酒、好みで砂糖

今日のお弁当🍱８月２日月曜日

・ ４時起床で弁当作り ・ スーパーライス🍚梅干し⭐️サラダ🥗野菜炒め サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W 1段だけでも使用できる2WAYタイプ【2017年冬モデル】 保冷バッグ付きのスリムな2段式お弁当箱。 シリコン製のハシフタバンドで、箸と弁当をしっかりロック。 2段でも1段（上容器）だけでも使える2WAYタイプ。 食べた後は、容器を重ねてコンパクト収納。ケースも合わせてコンパクトになるので、持ち帰りに便利。 保冷力のある断熱構造のケース付き。 ケースは汚れたら手洗いできます。 箸・仕切り（1個）付き。 食器洗い乾燥機でご使用いただけます。 フタを外せば電子レンジでご使用いただけます。 サーモス 弁当箱 男子 フレッシュランチボックス 900ml ブラックグレー DJB-905W ｜ THERMOS 2段 メンズ ランチボックス 保冷バッグ付き 食洗機OK 電子レンジOK 高校生 男性

名鉄特急パノラマスーパー・1000系-1200系Ｂ編成 １次車・１５１３Ｆ

名鉄特急パノラマスーパー ・ 1000系-1200系Ｂ編成 １次車 ・ １５１３Ｆ 名鉄1000/1200系パノラマsuper 1115編成(オリジナルカラー B編成)6両編成セット(動力付き) ●動力付き ●トイレと中間乗務員室の位置が異なるＡ編成とＢ編成を登場時のオリジナルカラーで製品化 ●パンタグラフはシューの先端がホーンタイプのPT42Lを搭載し実車の雰囲気を再現 ●種別 行先表示（前面 側面）、号車表示は付属ステッカー選択式 ●車両番号、シンボルマーク、ヘッドマーク「パノラマsuper」、特別車 一般車表示、クーラー対空表示は印刷済み ●ヘッドライト（電球色：白色LEDに着色で表現） テールライト(赤色） ヘッドマーク（白色：前進時）が点灯 ●列車無線アンテナ、信号炎管、ヒューズボックス、臭気抜き、避雷器、電話アンテナはユーザー取付 ●台車 床下機器はダークグレー色で成形、スカート カプラーはグレー色で成形 ●フライホイール付きコアレスモーター動力ユニットを搭載 ●メーカー：グリーンマックス ●商品番号：50056 ●スケール：Nゲージ 名鉄1000/1200系パノラマsuper 1115編成(オリジナルカラー B編成)6両編成セット(動力付き)【グリーンマックス・50056】「鉄道模型 Nゲージ」