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2022年08月の記事

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【ランニング】早朝ビルドアップ走

８月８日月曜日　夏休み６日目・今月８回目のＲＵＮ🏃‍♂️💨💨💨・6’04”→5’13”ランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.08
【高校野球】愛工大名電、15安打14得点の猛打で4年ぶり初戦突破　星稜マーガードが2回途中9失点KO

【高校野球】愛工大名電、15安打14得点の猛打で4年ぶり初戦突破　星稜マーガードが2回途中9失点KO - 記事詳細｜Infoseekニュース■愛工大名電は2回までに10得点を奪い大量リードする展開に第104回全国高校野球選手権大会は7日、阪神甲子園球場で大会2日目が行われ、第2試合では愛工大名電（愛知）が14-2で星稜（石川）を破って初戦を突破した。夏の甲子園では4年ぶりの白星となった。初回から名電打線が爆発した。初回に2本の安打と死球…【全文を読む】先発の有馬伽久（がく）投手８回１２８球被安打１１与四球３　６奪三振　２失点打っては３打数２安打の二刀流美濃十飛（みのうしゅうと）選手　ライト、レフトを守り　４打数４安打６打点の大活躍元中日ドラゴンズ岩瀬仁紀（ひとき）投手の息子法樹（のりき）投手が９回にマウンドに上がり　１回１７球ノーヒット与四球１で無失点に抑えたヒットこそ出なかったが、貴重な追加点ダブルスチールを決めたサードを守る大森瑛斗（おおもりえいと）選手

2022.08.07
【train video】色違いの組み合わせ

名鉄３５００系５次車＋３１５０系１次車・３５３４Ｆ＋３１５３Ｆ送料無料◆31621 グリーンマックス名鉄2200系1次車 (前面窓透過タイプ・車番選択式) 6両編成セットII (動力付き) Nゲージ鉄道模型【9月予約】価格：25180円（税込、送料無料) (2022/5/21時点)楽天で購入送料無料◆31587 グリーンマックス名鉄 9500系基本4両編成セット (動力付き) Nゲージ鉄道模型【8月予約】価格：17280円（税込、送料無料) (2022/5/21時点)楽天で購入名鉄キハ8200系(北アルプス)セット(5両)【TOMIX・98446】「鉄道模型 Nゲージトミックス」価格：20944円（税込、送料無料) (2022/5/21時点)楽天で購入［鉄道模型］グリーンマックス (Nゲージ) 31531 名鉄6500系（1次車・6504編成・標識灯2灯）　基本4両編成セット（動力付き）価格：18315円（税込、送料別) (2022/5/21時点)楽天で購入グリーンマックス Nゲージ名鉄3150系 (2次車・旧塗装)基本2両編成セット (動力付き) 31560 鉄道模型電車価格：15691円（税込、送料無料) (2022/5/21時点)楽天で購入

2022.08.07
【筋トレ】クロカン後に今月３回目のタバタ式トレーニングと食事

８月６日土曜日・セット間１分以内・筋トレメニュー・レッグレイズ・ヒップエクステンション（足首にサポーターを付けて実施）・バタフライ・ラットプルダウンビハインド・レッグエクステンション・チェストプレス・カーフレイズ　【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）オリンピアジムCORE 2020 ウエイトMAX100KG/ ホームジムマシンベンチプレスマルチジム筋トレ器具トレーニング器具トレーニングマシンラットプルマシン筋トレマシン価格：110000円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入◆06/15 23時まで 34800円◆ ホームジムマルチホームジムパワーボディージムダンベルベンチプレストレーニングマシン筋トレマルチポジションベンチラットプルウエイトトレーニングトレーニング器具マルチジム価格：34800円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140/ パワーラックインクラインベンチバーベルトレーニング器具ベンチプレストレーニングマシン筋トレホームジムバーベルセット価格：145200円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン筋トレホームジムベンチプレストレーニングマシントレーニング器具マルチジム筋トレ器具ラットプル筋トレマシンラットプルダウン価格：44000円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入

2022.08.06
【ランニング】部活で名古屋にてクロカン走

名古屋市緑区大高緑地公園・８月６日土曜日・今月６回目のランニング・クロカンコース７３分走・バケツの水浴びたみたいに汗びしょ💦ランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.06
【ランニング】早朝ビルドアップ走

８月５日金曜日　夏休み３日目・今月５回目のＲＵＮ🏃‍♂️💨💨💨・6’00”→5’10”ランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.05
【筋トレ】今月２回目のタバタ式トレーニング

８月４日木曜日・セット間１分以内・筋トレメニュー・レッグレイズ・ヒップエクステンション（足首にサポーターを付けて実施）・バタフライ・ラットプルダウンビハインド・レッグエクステンション・チェストプレス・カーフレイズ　【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）オリンピアジムCORE 2020 ウエイトMAX100KG/ ホームジムマシンベンチプレスマルチジム筋トレ器具トレーニング器具トレーニングマシンラットプルマシン筋トレマシン価格：110000円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入◆06/15 23時まで 34800円◆ ホームジムマルチホームジムパワーボディージムダンベルベンチプレストレーニングマシン筋トレマルチポジションベンチラットプルウエイトトレーニングトレーニング器具マルチジム価格：34800円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）マスキュラーセットR140/ パワーラックインクラインベンチバーベルトレーニング器具ベンチプレストレーニングマシン筋トレホームジムバーベルセット価格：145200円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入【15日はポイントアップDAY】IROTEC（アイロテック）マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン筋トレホームジムベンチプレストレーニングマシントレーニング器具マルチジム筋トレ器具ラットプル筋トレマシンラットプルダウン価格：44000円（税込、送料別) (2022/6/15時点)楽天で購入

2022.08.05
【ランニング】部活でレペティーション

今日はハローワークの認定人出頭日・８月３日水曜日夏休み１日目・本日２回目の練習・今月４回目のＲＵＮ🏃‍♂️💨💨💨・w-up3000m ストレッチ＆ドリル・３００×１０(R=100m)・ベース70” ラスト65”・２０分後４００ｍ　84”・down2000m ストレッチ・今日は総計２０ｋｍ走ったランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.04
【ランニング】日の出からビルドアップ走

８月3日水曜日・今月３回目のＲＵＮ🏃‍♂️💨💨💨・ビルドアップ　6’01”→4’47”・１７６ｃｍ７４ｋｇランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.03
【ランニング】３８℃🔥帰宅買い物ＲＵＮ

８月２日火曜日・クソ暑い中🔥💦💦💦・今月２回目のＲＵＮ🏃‍♂️💨💨💨・１７６ｃｍ７4ｋｇ・リュックは作業衣やら買い物品でパンパン・明日から夏休みランニングシューズレディース/ナイキ NIKE WSエアズームライバルフライ 3/ジョギングマラソントレーニング女性スニーカー運動靴 WS Air Zoom Rival Fly 3 くつ/CT2406-601価格：8410円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入ナイキエアズームライバルフライ 3 EKIDEN DO2424-739 メンズレーシングシューズ 21honr(do2424739) 34riv価格：7999円（税込、送料別) (2022/5/9時点)楽天で購入あす楽ナイキランニングシューズエアズームペガサス 39 DH4071-003 NIKE Air Zoom Pegasus 39 メンズジョギング運動靴くつ SU22 cat-run gw429価格：11900円（税込、送料無料) (2022/5/9時点)楽天で購入

2022.08.02
【train video】明日から夏休み

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2022.08.02
【train video】金魚鉢に乗車

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2022.08.02
【train video】同じ６０００系でこの違い

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2022.08.01

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