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2018.09.05
テーマ：自宅で筋トレ(885)
カテゴリ：ウエイトトレーニング
 今月２回目のウエイトトレーニング  筋トレメニュー レッグレイズ レッグエクステンション チェストプレス ラットプルダウンビハインドネック バーベルカーフレイズ プルダウンアームカール  やはりマイジムは有利 ジムだと、同じ種目ばかりやっていたり、ヘタリ込んでいたり 終わってもなかなか場所を空けない輩がいて嫌😤 個別にウエイトをいちいちセットするのも面倒😑
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Last updated
2018.09.05 04:48:52
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