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・・今月4回目のウエイトトレーニング・夜はめっきり涼しくなりましたね・スポーツの秋・筋トレメニュー・レッグレイズ・レッグエクステンション・チェストプレス・ラットプルダウンビハインドネック・バーベルカーフレイズ・プルダウンアームカール・・・#火曜日 #筋トレ #宅トレ #ウエイトトレーニング #ダイエット記録 #シックスパック #筋肉 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #ジム #肉体改造 #減量 #自分磨き #フィットネス #ワークアウト #パーソナルトレーニング #腹筋 #weighttraining #trainingday #bodybuilder #bodymake #sixpack #diet #healthylifestyle #bodybuilding #jym #workout #sixpack #training




夜はめっきり涼しくなりましたね

スポーツの秋


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Last updated  2018.09.12 03:19:43



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