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体重がやばい

78kg/176cm



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筋トレメニュー

レッグレイズ

レッグエクステンション

チェストプレス

ラットプルダウンビハインドネック

バーベルカーフレイズ

プルダウンアームカール


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昨晩、今月7回目のウエイトトレーニング




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Last updated  2018.09.19 16:02:31



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