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・・9月は12回ウエイトトレーニング達成・月末に追い込んで辻褄合わせするのは、どっかの会社と同じですね・筋トレメニュー・レッグレイズ・レッグエクステンション・チェストプレス・ラットプルダウンビハインドネック・バーベルカーフレイズ・プルダウンアームカール・・・#日曜日 #筋トレ #宅トレ #ウエイトトレーニング #ダイエット記録 #シックスパック #筋肉 #ボディメイク #美ボディ #ジム #肉体改造 #減量 #自分磨き #フィットネス #ワークアウト #腹筋 #weighttraining #trainingday #bodybuilder #bodymake #sixpack #diet #healthylifestyle #bodybuilding #jym #workout #sixpack #training


9月は12回ウエイトトレーニング達成

月末に追い込んで辻褄合わせするのは、どっかの会社と同じですね



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Last updated  2018.10.01 20:57:58



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