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2018.10.18
カテゴリ：ウエイトトレーニング
 今月７回目のウエイトトレーニング 目標の１２回／月に届きそうだ 今日もランニングはサボり😤  筋トレメニュー レッグレイズ レッグエクステンション チェストプレス ラットプルダウンビハインドネック バーベルカーフレイズ プルダウンアームカール  押してね ↓↓↓↓↓  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2018.10.18 12:49:50
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