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今月１０回目の筋トレ・８月１９日木曜日

テーマ：★つ・ぶ・や・き★(547324)

カテゴリ：ウエイトトレーニング

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セット間１分以内
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筋トレメニュー
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レッグエクステンション
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チェストプレス
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ヒップエクステンション
（足首にサポーターを付けて実施）
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バタフライ
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【コミコミ価格 37800円】ホームジムマルチホームジムパワーボディージムダンベルベンチプレストレーニングマシン筋トレマルチポジションベンチラットプルウエイトトレーニングトレーニング器具マルチジム
　

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Last updated 2021.08.19 17:09:14

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