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2022.04.28
カテゴリ：ウエイトトレーニング
   今月１１回目のタバタ式トレーニングをした結果・・・ ・ ４月２７日水曜日 ・ タバタ式トレーニング５セット ・ セット間１分以内 ・ 筋トレメニュー ・ レッグレイズ ・ ヒップエクステンション （足首にサポーターを付けて実施） ・ バタフライ ・ ラットプルダウンビハインド ・ レッグエクステンション ・ チェストプレス ・ カーフレイズ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.04.28 02:49:34
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