マダムマリィの好きなモノ

今朝も45分ウォーキングをしてきました。

私の場合、大股で早歩きなので

ウォーキングというより強歩かも。

今日は途中で実家に行ったり、

買い物に行ったりしてバタバタ。

夕方、夫が突然、

中華を食べに行こうと言い出し

いつものお店で夕飯を食べてきました。

月に１度は行ってあげないと

可哀そうだと言うのです。(^_^;)



今回もお得なセットメニューを頼みました。



私が運転するのをいいことに

夫は紹興酒まで飲んでいました。

私もちょっと味見したかったなぁ。

またお腹一杯になって帰ってきてから

ふと、健康診断後のために

しばらく食事を減らそうと

決心していたことを思い出しました。

しまったぁ。(-_-;)

明日から頑張りましょう。(笑)

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幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50 [ Testosterone ]​

まだ読んでいる最中ですが

気軽に読めておすすめです。