マダムマリィの好きなモノ

今日もウォーキングへ出かけ、

8,000歩以上歩きました。

8,000歩を超えるためには

70分以上歩かなければならないことがわかりました。

その後、スマホをポシェットに入れて

１日中過ごしたら

帰宅後、10,000歩を超えました。

明日は母のデイサービスの日なので

どのくらいの歩数になるかしら？

さて、今日見かけたお花の写真です。



白いバラが綺麗に咲いてました。



ムラサキツユクサが今も咲いていました。

綺麗な紫色でした。