2018年02月の記事一覧 | Ｍａｄｏｋａ’ｓ　Rｏｏｍへようこそ♪

仏壇の中も。（画像あり☆）

予定なしの連休初日。思う存分、久々たっぷり眠り目覚めヨシ♫時間を気にせず過ごす休みも久し振りかも。いつもの流れで掃除を済ませた後本日の断舎離?は四十九日後、と言うこともあり普段、忘れてる仏壇の中の整理を。全て出して拭き掃除をしお供え用の、対の仏具の箱がくたびれてきたので　▲　たまたまあったこのカゴに入れ...▲　仕舞うことに。▲　気持ちの上でもすっきりした感アリ。★　　　2月28日　杜歩きレポート　　　★　

2018.02.28

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スイッチオフ（画像あり☆）

またまた今週も変則的なシフト今日まで3連勤、明日から4連休溜まってる予約の番組観るぞ～欲しい雑貨を買いに行くぞ～まずは、何よりいっぱい寝よう（笑）▲　ブーゲンビリアが咲き始めました♡

2018.02.27

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再会（画像あり☆）

昨日の更新後、久々に行ったスーパー。肩をたたかれ振り向くと　そこにはSさんが。6年余り、母が一番お世話になったスタッフSさん母が亡くなったことをホームに電話を入れただけできちんとお礼を言ってなくてずっと気になっていて。Sさんのほうも気にかけてくれていたようで、転院後の、亡くなるまでの経緯を伝えることができさらに、お世話になったお礼を伝えお互い、近況報告。聞くと、来月オープンする施設に職場が変わるとのこと。また、ゆくゆくはケアマネージャーを目指し試験を受けるそうな。Sさん、影ながら応援してます!▲　昨日の形見分けで貰い受けたリング。これを選んだのは「グリーンが好き」ただそれだけ（笑）でも多分イミテーション^^;★　　　今日のヒヨちゃん　　　★

2018.02.26

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遺品整理（画像あり☆）

昨日、お寺に向かう前の、限られた短い時間で形見分けを兼ねて母の遺品整理。ウチで保管していたもの、最後に残っていたものはそれほど多くはないけどごく内輪の家族が揃ったこの機会に、みんなで振り分けました。ホームでは、衣類に名前を入れる規則だったので数点残っていたパジャマ、普段着、靴、日用品は思い切って処分しようと、意見が一致。一番多いアルバム類は結局、弟が持ち帰り。買ったものの、ホームで殆ど使わず仕舞いだった夏布団やタオルケットは娘が持ち帰り。▲　で、翌日の今日モロモロ書類やらフォトフレームの写真を取り出し整理したり。。仮の祭壇に供えてあったミカンやリンゴいくつかは分け、傷んだものは▲　ヒヨちゃんに。▲　今朝、出勤前春を思わせる陽射し

2018.02.25

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無事、終えた。（画像あり☆）

気がかりだった今日の天気幸い、降雪は午前中だけ。荒れるのを見越して弟夫婦は予定より早めに着き、娘＆RIKUと共に本日のお参り、無事終了。午後、今度はお寺に出向き本堂で、納骨のお参り。その後、▲　納骨堂にお骨を収めこれで母は父のそばに。。それにしても納骨堂は寒い!お参りも早々に（笑）みんなで遅いお昼。食事後、駐車場で解散。毎度のことだけど今日もバタバタ^^;実は、お参りに関しモロモロあって今日はネタ満載なかなかないかなり強烈な四十九日に。ま、終わりよければ全てヨシ、っと。

2018.02.24

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今の思い（画像あり☆）

思ったより大きく結局、手前の、この向きでしか置けなくて...当初はどうにも落ち着かなかった母の仮の祭壇今ではすっかり馴染んだけれどそれも明日までその明日、またまた大雪、大荒れの予報通常なら高速で約2時間。どうか、弟夫婦が無事来られますように。どうか、帰りも荒れませんように。★　　　2月22日　杜歩きレポート　　　★

2018.02.23

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早くも明後日は（画像あり☆）

早いもので明後日24日は母の四十九日明日は仕事なのでお花やお供えなど今日のうちに準備。法要といってもウチで弟夫婦と、娘とRIKUと、ごくごく内輪で。その日に納骨も済ませる予定。どうか無事に終えますように。▲今日のヒヨちゃん★　　　2月22日　杜歩きレポート　　　★以前とほぼ同じ速度、同じ歩幅で歩けるように。　▲　幅30センチもない脇道バランスをとりつつまっすぐ歩くのもトレーニングに。

2018.02.22

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ざっくり雪かき（画像あり☆）

長い冬もあと一カ月の辛抱でも今日は気温も低く結構な降雪頼ってばかりもいかず玄関前だけでも、とざっくり雪かきま、それだけ回復してきたってことですが。▲　右下は融雪槽現在の積雪深83センチちなみに昨年は55センチとにかく今冬は雪が多い～市の除雪費の予算、使い切ったそう合言葉ののように会う人、会う人「もう雪はいらない」★　　今日のヒヨちゃん　　　★★　　　2月21日　杜歩きレポート　　　★激しい降りが歩き始めるとその雪が止み一瞬、陽射しも。杜歩きの不思議。

2018.02.21

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今週分は今日。（画像あり☆）

シフトの変更で金曜が出番のため今週分は今日、リハビリへ走れるようになってきたもののIさんの細かいチェック、指摘ありそして、今日も例の「スキップ」あり（笑）いや、ほんとこれもトレーニングの一環。その場でジャンプは「着地はもっとふわっと、やわらかく～」Iさんからチェックが。。その他モロモロ、課題はあるけどとにかく走れるのが何よりうれし～♫▲　今日は7.5k/hで約12分のランIさんから提示された目標12K/hいつか走れるようになるかしらん演技はもちろん、羽生結弦選手のどの言葉にも胸打たれ、涙し、背中を押され、今の自分の励みとなっています★　　　2月20日　杜歩きレポート　　　★▲　この1枚のみ17日　　帰りの信号待ちで。

2018.02.20

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続・クロゼット編（画像あり☆）

ただ今、断舎離兼ねて見直し中のクロゼット衣類だけじゃなくバッグ類も、で旅行に行く時の強い味方、サムソナイトのバッグを▲　このストレージバッグに入れて、仕舞うことに。ただ、入るには入ったけど高さが...▲　で、苦肉の策^^;ま、いっか（笑）新たにヒメリンゴを補充しておいたら▲　帰宅後、来ていたヒヨドリ（キッチンの窓越し）▲　リビングの窓越し

2018.02.19

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次はクロゼット（画像あり☆）

続いております気まぐれ断舎離時間があれば家の中見直し気の向くままあっちこっち片づけたり始末したりで、現在見直してるのが▲　2階のクロゼット何年も着ていないものはこの際、思い切って処分。使い勝手いいように取り出し易いように入れ替え中。。★　　　2月18日　雪おろしレポート　　　★　

2018.02.18

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ネックの2月（画像あり☆）

長い長い冬もあと1か月の辛抱でも、この2月が荒れるし寒いし一番厄介鳥たちもエサ探しに必死▲　ヒメリンゴを食べ尽くし途方に暮れる?　ヒヨドリ▲　こぼれたエサ　　目当てのハト▲　わずかに残ったエサに集まってくるスズメたち★　　　2月17日　杜歩きレポート　　　★

2018.02.17

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歩きはまだまだ（画像あり☆）

早くも金曜、リハビリディ2月に入るとかなりよくなり、階段もほぼクリアでもIさんから見ると歩き方はまだまだ。未だに姿勢も直されるし（笑）後ろ歩きやらジグザグにジャンプ、さらに走る練習。マシン、エアロバイク20分、ストレッチを挟み、6～7.2k/hで12分のラン。▲　ランは自主トレとなりつつあり。★　2月16日　雪おろしレポート　　　★

2018.02.16

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今日は「ラグ」（画像あり☆）

急にやって来た掃除・断舎離の波（笑）左足、膝の回復で立ったりしゃがんだり細かい動きができるようになってきたものだからもう、動く動く（笑）で、今日はラグの拭き掃除▲カーペットクリーナーを使ってやってみましたが...劇的にきれいになるワケではないのでう～ん　手ごたえは今ひとつ。。ま、スプレーした後固く絞った雑巾で拭いたしスッキリしたのでヨシとするか。▲　今日のヒヨちゃん★　　　2月15日　杜歩きレポート　　　★　　

2018.02.15

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チョコとお米（画像あり☆）

約8か月ぶりにパーマで先週に続き、美容室へそういえば今日はバレンタインディ▲　チロルチョコの限定パッケージ担当のAさんからいただきました♡いただいたといえば今日、とある所から▲　新米もいただきまして。これはこれでうれしい♫★　　　2月14日　杜歩きレポート　　　★

2018.02.14

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またまたキッチンで。（画像あり☆）

え～またまた今日もふたたびキッチンで▲　モロモロ見直し~▲　取り出し辛いここも～▲　カゴを使ったり入れ替えたり▲　その上の　引き出しも。。▲　使い易いよう並べ替えたりして。。とりあえずしばらくはこれでヨシ、と。▲　先日のスズメたち

2018.02.13

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母のゼリー（画像あり☆）

昨日に続き仕事から戻ると再び片づけモードただ今断舎離がマイブーム（笑）今日はここ↓▲　玄関ホールの納戸日用品やドリンク類のストックから土鍋やカセットコンロ、アイロンやら工具やら分別した空き缶、空き瓶、ペットボトル等の一時保管場所でもあり色んなものを仕舞えるスペースで重宝している一方、ちょっと気を許すとすぐゴチャつくのでなるべくモノを増やさないよう、不要なものは思い切って処分。そういえば▲　これもそろそろその時期かな母がホームの食事で刻み食、とろみ食の外に栄養補給として食べていたゼリー買い取りだったので荷物と一緒に引き下げ結局、口に出来ずそのままに。もったいない...けど差し上げる人もなく。同じような理由で処分される方って実は多いのかもー▲　今日のヒヨちゃん

2018.02.12

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反動で（画像あり☆）

3連休とは全然関係なく?今日より3連勤。仕事ではきっちりシフトの仕事が決められているのでその反動なのか帰宅して気が向くと例によってちまちま引き出しの整理すること多し（笑）▲　いや、ただ単に好きなだけ?今日も雪の中、窓の向こうにヒヨドリが。突いているのはヒメリンゴ

2018.02.11

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気が抜けない（画像あり☆）

24日の四十九日を前に位牌をお願いするため仏壇屋さんへ作るからには父のと同じサイズ、材質で、と思い弟から写メを送ってもらいこの写真と、白木の位牌を持参。これで抜かりなし、と思いきや「空、位、は入れますか?」と、聞かれたのは想定外。同じ宗派でもお寺さんによって戒名に「入れる」「入れない」があるそうで。一旦、保留にしお寺さんに直接お聞きすると「どちらでも」とのこと。そんなこんなで少々慌てましたが父のに倣い、戒名のみでお願いしひと安心...と、この写真で思い出した。そう、来月は父の命日だ!ふぅぅ~★　　　2月10日　鳥たちレポート　　　★▲　落ちたリンゴを　▲　しきりに突くヒヨドリ▲　そこへハトが。。▲　逃げるでもなく絶妙な距離感の2羽

2018.02.10

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スキップして～走って～（画像あり☆）

早くも次の金曜日。今やリハビリ、というより肉体改造?兼トレーニング各マシンのあとエアロバイクを10分ほど漕いでIさん指導の下、片足スクワットを10回ほど。フロアを軽く数回往復しさらに、それより早く走ったり。ウレタンの、不安定な上での片足立ちも何とかクリアすると、Iさんから「スキップしてみてください」え?ス、スキップ?急に言われるとや～出来ない～意識するとほんと足が出ない～やってみるけど足がうまく出なくてギクシャクするしまるでコント（笑）Iさんと笑う笑う何度かトライしてたら出来るようになったけどリハビリでまさかの「スキップ」。。毎回キツいけど実は、何かしら笑えるのよね～で、本題。先週に続きランニング。5.5k/hから始め6k/hで10分ほど。走る感覚が戻ると自信が付いてきて心肺機能もアップ今後も息が上がらない程度に距離を伸ばしていこう▲　近隣の町から救急搬送ありどうか回復されますよう★　　　2月9日　杜歩きレポート　　　★　▲　ヤマガラ▲　シジュウガラ

2018.02.09

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今日、来たのは（画像あり☆）

午後から荒れ模様、そんな雪の中帰宅すると▲　今日来ていたのはシジュウガラすぐ逃げるので　▲　窓ガラス越しにこっそり...★　　　2月7日　杜歩きレポート　　　★　

2018.02.08

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なんだかワクワク（画像あり☆）

やっぱり2月、今日もぐんと冷え最低気温-20.3℃ちなみに積雪は今日現在で65センチ冬祭りも始まり冬真っ只中...でも今冬は色んなことがあったからかなんだか過ぎるのが早いような。いつも2月はウツウツするのに春が来ると思うとわくわくする～★　　　2月7日　杜歩きレポート　　　★　▲　境内の階段も躊躇しないで上り下り可能に。▲　散策路の途中、下を見下ろすと広場の休憩所の　▲　屋根の雪下ろし中▲　すれ違ったスキーヤー▲　圧雪となり歩き易くなった散策路つい走ってみたりして（笑）▲　この直線も。。▲　あ、キツネ!▲　もふもふの冬毛～♫

2018.02.07

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今日は2羽で。（画像あり☆）

今日明日、連休、白髪が目立ってきたので今日は、まず美容室へ。午後、帰宅して何気に窓の向こう、庭に目をやると▲　お、今日も来てる。。昨日、散々突いて落ちたリンゴでも▲　しっかり食べます▲　警戒しつつ...▲時々、ピーピー鳴きつつ▲　とにかく食べ続ける～▲　その間にもう一羽が。▲　こっちのリンゴも食べ進み▲　もう　ほぼ芯に近い状態。。この2羽、もしかしたら番いかも～

2018.02.06

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またまたヒヨちゃん（画像あり☆）

エサの少ない冬、とにかくリンゴが大好きなヒヨドリ場所を覚えたのか毎日来るようにー今朝、出勤前計4枚撮影

2018.02.05

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冬の庭の使い方（画像あり☆）

日曜シフトを終え帰宅すると冬恒例、雪下ろしの真っ最中でせり出した雪庇は削って落とされそれら大量の雪は...▲　庭へ。。▲冬の庭はスロープとなり　雪捨て場となり。▲　雪融けまで開かずの扉。▲　昨日のスズメたち

2018.02.04

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「節目」の日。（画像あり☆）

昨日に続き今日も冷え込み最低気温-19.7℃キリッとした寒さはもう清々しいほどさて。そんな今日は2月3日。1年の始まり、1年の節目、といつの頃からか思うようになり。2月の、この節句のほうが自分としてはしっくりくるー辛かったこと、思い悩んだこと、マイナスに思えたモロモロなこともまずはひと区切り。地に足をつけて新たな気持ちで過ごしてゆこう▲　冷え込んでも日が当たる路面は雪がないところも★　　　2月3日　杜歩きレポート　　　★

2018.02.03

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8か月目にして（画像あり☆）

真冬の晴れた日の翌日は放射冷却現象でぐんと冷え込むの、定説通り今日の最低気温-20.4℃さすがに寒い～そんな日でも寒さにメゲず金曜恒例、リハビリへ。片足スクワットはまだふらつくけど低い姿勢での前後左右移動、その場で、膝の屈伸を意識してジャンプetc.そうして軽く走りながらフロアを往復。その後、Iさんから「走ってみますか」と。。で、念願のトレッドミル（ランニングマシン）!最初、4キロで少し歩き、5.5キロの速度でほんの5分程だけどあの転倒した日からちょうど8か月目にしてついについにラン再開!自分でも驚くほど自然に走れて　思いの外、安定。Iさんがタブレットで後ろからと、真横からと動画撮影してくれて（電子カルテのデータ用）走った後で二人でチェック。左右のバランスも良く膝も上がってるしフォームも自然、しかも辛くないこれなら少しずつ距離を伸ばして雪融け以降、外で走れる希望も出てきましたただ。Iさんからすると歩き方はまだまだ^^;焦らず、気長にリハビリは続く～★　　　2月2日　杜歩きレポート　　　★▲　ヤマガラ▲　ミヤマカケス

2018.02.02

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