|
|
|
2007.12.01
カテゴリ：カテゴリ未分類
皆さんお久しぶりです……orz
今日は、東京都内の方に出かけたのですが、 その帰りに聞いた話が眠気覚ましの方法です。 その方法は、 睡魔に襲われたら、何も考えずに５分間目を閉じているそうです。 何も考えずに目を閉じると、外部からの情報を遮断して脳を寝かすことによって、 アルファ波が出て、リラックス効果が得られるそうです。 電車に乗って座っていたら、眠くなって来たので実際に試してみたら、 結構いい感じに睡魔が和らぎました！ 皆さんも是非とも一度試してみて下さい！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007.12.01 23:46:12
コメント(0) | コメントを書く |
