ー　ワタシの歩む道　ー

こんにちは。


書き残したノートに基づいて、
書き起こします。


以下、ありのままに。


この日、病気受診でした。
病院では毎回ストレスチェックのマークシートの
記入がありました。
チェック項目への回答は大きく変化ありませんでした。

主治医に現状を話しました。

回復は自宅にいてもあまり変わりなく、
ドライブも行く場所に困り、
仕事に行っていない後ろめたさから
かえって疲れも出て、頭が回らず、
悪循環の状態です、と話しました。

そうしたところ、

主治医から病院に併設するデイケアセンターで
行っている、復職プログラム(リワーク)に通う事を
勧められました。

同じ立場の人の、集団の力を利用することが
今必要な事だと、指導がありました。

受診の後、頓服薬として、
抗不安剤と睡眠剤を出してもらいました。

また、リワークに関して精神保健福祉士の方と
話す機会があり、別日にリワーク体験会に参加
することになりました。

内心不安でした。


次回に続きます。