めーてるの日記

こう見えて私はしょちゅう風邪や高熱でダウンするタイプ。
昔から周囲の人たちに健康オタクっていわれてるほど、人一倍健康(食事)には気を使っているのに、
私の体には抵抗力とか自然治癒力とかそういったものが、人より相当欠如しているような気がしてなりません。
いまでこそ普通かもしれないけど、子供の時から家でサプリやら色んなもの飲まされてきたからでしょうか（;;）

そして今日も、週末の点滴で風邪は完治したかと思いきや、またぶり返しぎみの様子で早々帰宅。

いつも思うんだけど、風邪の時って、何を食べるのが一番よいんでしょう？？
もちろん、お腹をこわしているとか、吐き気がするといった症状がないのが前提の話ですが。
よく、風邪っぽい時に焼肉屋さんとかでタミナつける人いるけど、私はお肉たくさん食べてよくなったためしがないような気がします。
もちろんお野菜は大事だけどそれだけじゃ物足りないし、生もの（お魚）はあまりよくないっていうし…

で、なぜか今日の食事は温野菜と水餃子（笑）。
そして今日はまた休肝日にしてみました。というより、夜になっても飲みたくならないってこと自体、
絶対おかしい～。これは私にとって、あきらかに体調不良を意味しているのです。