ビリーズブートキャンプのＤＶＤがあったのでやってみる。
途中で動けなくなったりもしたが、一応Disk1の最後までやり切った。疲れた。

合計2281.7kcal
11:02 128.4kcal 海苔巻き餅
11:02 163.5kcal ローストハムの目玉焼きとほうれん草とトマト
13:55 570kcal 割子蕎麦（ざる、天麩羅、とろろ）
18:54 854kcal おせち料理
19:25 380.8kcal 寿司
22:00 145kcal りんご
23:30 40kcal みかん

現在の体重：93.6kg 体脂肪率38%