豆乳野菜ジュース採用１日目。おいしい。作るタイミングと飲む時間さえあれば、習慣化できるかも。
……豆カレーって、サラダとドレッシングも含めてこんなもんだよな？


寝起き：体重91.6kg 体脂肪率33.2

摂取カロリー合計1666kcal
9:40 132kcal 豆乳野菜ジュース
10:49 170kcal 青磯わさび手巻き寿司
10:55 176kcal おむすび手巻き ねぎ塩牛タン
13:34 850kcal 豆カレー
23:00 338kcal 鶏肉
差分調整：248.9-(1800-1666)=114.9kcal

夜食後：体重92.5kg 体脂肪率33.5