職場の近くの大戸屋に行ってみる。
３０分では行って帰って来れないが、そこさえクリアできれば夕食の種類がぐっと増える。どうにかしたいなー。

夜食後の体重が非常に悩ましい。今日こそは８０台に入っていると踏んだのだが……。
まー誤差だよ誤差。さもなくば停滞期だ。気にする事じゃない。


寝起き：体重88.9kg 体脂肪率32.2

摂取カロリー合計1800kcal
11:00 171kcal 豆乳野菜ジュース
11:40 450kcal スパイシーモスチーズバーガー
11:40 60kcal グリーンサラダ
17:20 669kcal しまほっけ定食,ひじきご飯
23:20 450kcal モスチーズバーガー
差分調整：0-(1800-1800)=0kcal

夜食後：体重90.5kg 体脂肪率32.6