体温はもうほぼ以前の通り。冷え性の気は既に抜けたと思う。
だが、胃袋の方はもうすっかり1800kcalの食生活に慣れていたらしい。
空腹を感じる前に食事の時間が来るような感じ。


寝起き：体重88.5kg 体脂肪率31.9

摂取カロリー合計2044kcal
11:30 171kcal 豆乳野菜ジュース
11:45 436kcal 北のコロッケバーガー,ホットウーロン茶
11:45 309kcal 黒胡椒チキン
17:55 818kcal 鶏の炭火焼ねぎ塩定食,ひじきご飯
23:15 310kcal ハンバーガー
差分調整：-43-(2000-2044)=1kcal

夜食後：体重89.6kg 体脂肪率32.4