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2008/02/01
テーマ：ダイエット日記(22942)
カテゴリ：体調・健康について
帰り道を隣の駅から歩いてみた。割と歩けた。
寝起き：体重86.7kg 体脂肪率31.1 摂取カロリー合計1984kcal 10:05 167kcal 豆乳野菜ジュース 13:10 990kcal ジャンボハンバーグ＆ポテトフライ定食 17:45 592kcal 大戸屋風ばくだん丼 25:05 235kcal トースト,チーズ 差分調整：4-(2000-1984)=-12kcal 帰宅後：体重87.8kg 体脂肪率31.6 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008/02/09 03:05:34 AM
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