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2008/02/02
テーマ：ダイエット日記(22943)
カテゴリ：体調・健康について
丸一日部屋の片付け。もちろんまだまだ終わらない。
寝起き：体重86.8kg 体脂肪率31.1 摂取カロリー合計2009kcal 13:00 167kcal 豆乳野菜ジュース 15:10 990kcal ビーフシチューハンバーグ 15:10 450kcal みそ汁セット 20:30 329kcal カップヌードルシーフード 25:00 73kcal キットカット 差分調整：-12-(2000-2009)=-3kcal 帰宅後：体重87.9kg 体脂肪率31.4 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008/02/09 03:06:13 AM
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