夕食はカロリー不明のカレーを食べる。
こってりとしたマトン挽肉カレーとバターがたっぷり乗ったナン。それにサラダにかけられた焙煎ごまドレッシングのようにとても美味しいドレッシング。
それぞれ650,400,100で1150kcalくらいか。とりあえずそれで計算しておく。


寝起き：体重86.8kg 体脂肪率31.1

摂取カロリー合計2082kcal
10:05 167kcal 豆乳野菜ジュース
13:15 335kcal テリヤキチキンバーガー
13:55 380kcal サウザン野菜バーガー
18:55 1150kcal マトン挽肉カレー,ナン
差分調整：-3-(2000-2032)=29kcal

帰宅後：体重87.8kg 体脂肪率31.4