…無…

仕事帰りに某小さなATMにて振込とお金を下ろす。

お金を下ろしたので今のご時世脅され殴られお金を奪われるのがコワいから小走りで車に戻る。

ATMと車の距離数メートルの短距離。

ぐきっ

体重のせいか右足首がぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

えこー

(-.-;)y-~~~

捻挫した(号泣)

平らな道なのに

ぐにゃって…‥

ぐにゃって…‥

えこー

しかし軽いので助かったが念の為にエクササイズは中止。

※本日食べたもの※
朝
空豆ごはん少しだけ多め
昼
友近ダイエットカップケーキバナナ味
夜
おこわ弁当
(４月に胃を激痛以来初めてのテイクアウト弁当)
足りないのでコロッケとご飯

この２～３日異常食欲だが胃の大激痛発作もありがたい事にない
ヾ(^▽^)ノ
ヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノ
ヾ(^▽^)ノ
おかげで体重戻るのは早い早い(汗)

※本日上海万博勉強※
指定日前売り券の振込をする
５月に行く万博のモデルルート案その１を考える
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エキスポ上海万博雑誌の2009年3月5月バックナンバー取り寄せにて読破。