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2010年08月01日
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カテゴリ:冷えとり
最近はまってるのが冷えとり健康法ですダブルハート

めっちゃ頑丈そうに見えるのに、かなり体弱い自分・・・雫
肺炎で入院したり、産後はますます弱って咳発作から喘息にジャンプアップ(小児喘息もちで、小学生のころに完治したはずなのにショック

健康になりたくて、色んなことを試しました。
健康になれると聞けば、サプリメント・そういうたぐいのジュース・漢方・アロマ・・・
でもこれといって気分爽快きらきらになるはずもなく・・・
今回の妊娠でもつわり+色々たまってた症状が雪崩のようにおこり、
「このままじゃ安産どころじゃないなぁしょんぼり
と思って、本気でどうにかしようと思い、いきついたのがこの冷えとり健康法なのですダブルハート

この健康法も昔一回自然派な美容室ですすめられて、その時はへぇ~って聞き流してたんですが、またひょんなことから再び知る機会があり、明日はもっと冷えとりについて知るために
「冷えとりお茶会」
に参加してきます音符
これも何かのお導きだわきらきら
と思い、この情報を知った時すぐに申し込みました四つ葉

しかも開催場所が大好きな神戸・岡本どきどきハート
岡本はかわいい雑貨やさんや、オーガニックなカフェ・・あたしの好きなものだらけ目がハート
多分そんな見て回る時間はないだろうけど、満喫してきまーすスマイル

そして冷えとりについてもっと詳しくなってこようと思いますダブルハート
また詳しくこちらでも書こうと思います。


ざっとおおまかに説明すると、
基本は下半身を冷やさず靴下のかさねばき。
ぬるめのお湯で半身浴。
玄米菜食をこころがけ、ご飯をたべすぎない。

こんな感じですスマイル

靴下は絹(5本指)→綿(5本指)→絹→綿ではくので、そんな持っているはずもなく・・
靴下買っちゃいましたNEW

kutushita1

これの黒をチョイスハート(手書き)

17642508_o1.jpg

これ全部はいて寝たりするんですが、めっちゃ気持ちよいのです月
もっと欲しい・・・・ダブルハート

ちなみにここで買いましたハート(手書き)

mmsocks
http://www.mmsocks.com/?pid=17642508





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最終更新日  2010年08月01日 13時34分16秒
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