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カテゴリ:冷えとり
最近はまってるのが冷えとり健康法です
めっちゃ頑丈そうに見えるのに、かなり体弱い自分・・・ 肺炎で入院したり、産後はますます弱って咳発作から喘息にジャンプアップ(小児喘息もちで、小学生のころに完治したはずなのに) 健康になりたくて、色んなことを試しました。 健康になれると聞けば、サプリメント・そういうたぐいのジュース・漢方・アロマ・・・ でもこれといって気分爽快になるはずもなく・・・ 今回の妊娠でもつわり+色々たまってた症状が雪崩のようにおこり、 「このままじゃ安産どころじゃないなぁ」 と思って、本気でどうにかしようと思い、いきついたのがこの冷えとり健康法なのです この健康法も昔一回自然派な美容室ですすめられて、その時はへぇ~って聞き流してたんですが、またひょんなことから再び知る機会があり、明日はもっと冷えとりについて知るために 「冷えとりお茶会」 に参加してきます これも何かのお導きだわ と思い、この情報を知った時すぐに申し込みました しかも開催場所が大好きな神戸・岡本 岡本はかわいい雑貨やさんや、オーガニックなカフェ・・あたしの好きなものだらけ 多分そんな見て回る時間はないだろうけど、満喫してきまーす そして冷えとりについてもっと詳しくなってこようと思います また詳しくこちらでも書こうと思います。 ざっとおおまかに説明すると、 基本は下半身を冷やさず靴下のかさねばき。 ぬるめのお湯で半身浴。 玄米菜食をこころがけ、ご飯をたべすぎない。 こんな感じです 靴下は絹(5本指)→綿(5本指)→絹→綿ではくので、そんな持っているはずもなく・・ 靴下買っちゃいました これの黒をチョイス これ全部はいて寝たりするんですが、めっちゃ気持ちよいのです もっと欲しい・・・・ ちなみにここで買いました mmsocks http://www.mmsocks.com/?pid=17642508 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年08月01日 13時34分16秒
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