☆ゆるなちゅライフ☆

ただいま妊娠２３週と２日

前の健診では２１ｗ５ｄで腹囲は８３ｃｍ。。。。
でもミオの時も２０ｗ４ｄの時も８３ｃｍ。。。。

２人目は大きくなるの早いっていうけど、あたしは元々でかくなる体質なのか夫が縦に大きいからか（１８０ｃｍちょいありますあたしは１６０ｃｍ。）同じような速度で大きくなってる気が。。。

ちなみに前は最終的に１００ｃｍ
最終的にスイカを抱えてるようでした
弟にはダンプティ姉さんというあだ名まで・・・笑（アリスにでてくるあの卵のおっさん。）
また今年もそう呼ばれてます、ハイ。


今回はなんとなく形が前より平たい気がするけど、どうなんだろか


ちょっと期待したり・・・・


性別はまだまだわかりそうにないんですが
助産院で産むので毎回見ないし、多分次見るのは１０月・・・？
結構知りたい方なので待ち遠しいです
なんせ３Ｄなんて見ることないから・・・
多分わからず仕舞いになりそうだわ～

前はなんとなくでしかわからず、生まれてからわかりました



次回の健診は明後日
マッサージ楽しみ～

しかし体重測るのがドキドキ。。。。

つわりおわってからこれまた急ピッチで上昇中（あかんがな）
つわりで減った分は余裕でぶっちぎりです。。。
今プラス２キロくらい。

まぁ前はつわりもなく同じくらいのときにすでにプラス６キロという数字をたたき出してたからまだまし・・・といえばましだけど・・（トータル１３キロプラスでした）

気を引き締めよう


とりあえずやってること

おやつ控えめ（やめてはない）

７分つき米に５穀まぜて腹持ちよく

野菜中心で肉はほとんど食べない

飲み物はもっぱらお茶か水

毎日１０分でも散歩（暑くて中々フラフラなります）


こんな感じです
別に普通だけど、前回は暑さにかまけて毎日冷たいアイスやジュースをがっつりいただいてたような気がするので、冷え取りやってるからその点まだ気をつけられてます
時々甘いもの暴食するけど
食べすぎたらなんともいえないいやな感じになるというのを体験してから、それもおさまったけど
胃液も活発です



冷え取りは妊婦さんにはとってもオススメですよーー
妊婦さんじゃなくても全ての人にオススメです

やり始めてから体調悪い～って日がないのがあたしにとっては奇跡的

今回お腹はってかたくなってないし
常に温かく、やわらかいお腹です
あーさんも毎日リズミカルに動いてます


毎日本当に暑すぎだけど、妊婦さん・・・がんばっていきましょうね～