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March 14, 2007
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ラザニアといえば、

パスタの間に

ミートソースとベシャメルソース(ホワイトソース)

を交互にはさみ、

チーズをかけて焼いたもの。



美味しくて、大好き☆なのですが、

なにせ重たい・・・・カロリー高い・・・・・・。


ラザニア用のパスタって、

一箱買うと、なかなか減りませんよね~。



で、もっとヘルシーなラザニアが

作れないかと思い、

考えてみました♪

春のラザニア.JPG


題して、春のラザニア♪


ミートソースの代わりにトマトソースを使い、

ベシャメルソースは使わずに、春キャベツをはさみました。


お肉は、食べやすい豚バラ肉をサンド。


これらをパスタの間に交互にはさみ、

チーズをかけて焼いてみました☆


これがなかなか美味しかった♪


普通のラザニアよりあっさりだけど、

トマトソースと豚バラ肉がコクを出してくれます。


切るとこ.JPG
↑息子は左利きなのです^^;


お野菜がたくさん頂けるのがいいですね♪


これなら、たくさん食べてもヘルスィ~・・・・・・かな???





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最終更新日  March 16, 2007 12:51:54 PM
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