hooterのChocolate cafe

今日はお休み。

一日中家にいて、本を読んだり・ＴＶを見たり・日記の更新をする。

この２週間いろんな事があったのでそれを思い出すと、

とても楽しかったあの時間がもうずっと昔のようにも思える。。。


ところで最近体が重い(＞ー＜）

階段を上ると息切れがするし、そういえば、前に受けた健康診断でも

コレステロール値が少し高かったような気がする(汗)

食べる事と飲む事が大好きだから、“少しくらい太ったっていいんだもん!”

と高を括っていたけど、もう少し自分の健康に気を使おうと思いまして。

でも、お茶や薬やその他のダイエット食品を摂るのではなく、



１．間食を減らす

２．お酒を控える

３．お肉中心から、野菜中心の食事に変える

４．出来るだけ階段などを使って体を動かす


そんなところです。

三日坊主の私なので、どこまで続くか分かりませんが夏までには♪


憧れにはほど遠い...Tyra Banks