|
テーマ:今日の出来事(292932)
カテゴリ:日々。
お盆も明けましたが、お休みでした。
で、実家で貰って来た歩数計を使ってみる事にしました。 まず、自分のデータを入れます。 歩幅とか、体重とか。 ボタンの少ない安物なので、これを入れるのがちょっと面倒でした。 カチャカチャ ボタンを押していたら数字がカウントされて行くのですが、 うっかり押し過ぎちゃうと、そこからは戻れないんです。 最大数まで行って、元に戻る、と言う。 ちょっと歩くと50歩100歩ぐらいは行きました。 ふ~ん、わりと行くじゃーん、と思ったのですが、 17日は、まず掃除に洗濯で、 掃除って疲れるから、と思いましたが、 歩数的にはたいした事ありませんでした。 置いてあるものに掃除機を掛けるじゃあ、 ろくに歩きませんもんね。 歩くと、中に仕込まれたモノが動くのですね、 カチャカチャ音がします。 で、カウントされているんだ、と思うのですが、 少し動くだけではカウントされなかったり、 逆にちょっと揺れただけでカウントされたり、 よくわかりません。 ま、厳密ではないって事で。 結局、この日は2461歩でした。 距離にして、1.353km。 この時は2000歩行ってるじゃーん♪と思いましたが、 甘かったです。 距離にしたらたいした事ないですもんねぇ。 翌日18日は洗濯中心。 でも、乾いた物を仕舞ったりしたので、 思いの他、歩いてました。 それでも、2854歩の1.569km。 お風呂掃除も私の中では大変な家事のひとつなのですが、 これも歩き回るわけじゃありませんもんねぇ。 その後、1日に6000歩だか8000歩だか歩け、と言う話を聞きました。 うわー、2000歩台じゃ、半分も行ってないじゃん・・・。 まぁねー、いつもお風呂に入った時、 足をマッサージと言うか、ツボ押ししてるのですが、 お休みの日ってぽよぽよなんですよねー、ふくらはぎが。 平日だと、ちょっとパンパンしてるのに。 動いてないからだーとは思ってましたが。 ってわけで、かるくショックを受けたのでした。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
[日々。] カテゴリの最新記事
|