暑さ対策
今年は異常に暑いですね~我が家の暑さ対策!のひとつ~ゴーヤジュース毎朝、犬の散歩から帰ったら必ず飲みます。汗をかいた後のゴーヤジュースは格別です。ゴーヤ、バナナ、牛乳、蜂蜜に氷を少し、それに酢を少し入れて飲んでいます。酢を加えるのは、テレビで放映していたのを教えてもらったので試してみました。少しなら全くわかりません。我が家3人衆のお気に入りです。なのでゴーヤは確実に1日1本消費します。我が家のゴーヤ不作が恨めしい~晩ご飯具沢山の冷麺しめじ、ウィンナーをニンニクで炒めて万能のつゆで絡めたもの~きゅうり、金糸卵、カニカマ、トマト、紅生姜など、ゴマダレをたっぷりかけていただきます。皆、完食~毎日,暑くて主人も仕事から帰ったらバテ気味です。家族が元気でいる為には食事と体調管理大切ですね~特に動物や年寄りは温度管理してやらないと!!今年は電気代なんて、いってられません。誰か、倒れたら大変です。