30年過ぎ…また君と二人で～

実は、私は牛乳が飲めないと思っています。
多分、そういう方は結構いらっしゃいますよね^^;
私も、嫌いではないのですが、飲むと約1～２時間くらいで

下痢をしてしまうのです。
多分、大腸の滞留物が全部出るまで続く…^^;
そのためか、ヨーグルトなども嫌いではないのですが

自分から食することはほとんどありません。
背が高くなりたい息子は、一生懸命牛乳を飲むのですが～
本当に牛乳を飲めば背が高くなるとも思いにくく…

長年そんな疑問をいただいていた私ですが、
牛乳を飲むと、これまで抱いていたイメージとは逆に
骨粗鬆症なるということなどを耳にして、

さらに疑問が膨らんできました。
最近、このようなサイトを発見～
生活習慣病を予防する食生活

医科大学の教授がお書きになっているものですので
難解なところも多いのですが^^;
自分の食生活を見直す刺激を受けました＾＾