30年過ぎ…また君と二人で～

3日目が過ぎました。

食べたもの

朝食　　ノニジュース100ｃｃバナナとキウイ（各1個）

昼食　　ダイエット中なのに友人とランチということで
わがまま言って、サイゼリアにしていただきました。
サラダとピクルスを食しました。（果物がありませんでしたので）

そんな涙ぐましい私のダイエットに同情してくれた友人は
ミラノ風ドリアだけ…ゴメンね～

夕食　　昼食がサラダだったので、フルーツにしてみました～
　　　　ブラックチェリーとバナナ、それから納豆を2パック
　　　　ノニジュース100ｃｃ

さて、3日目までに体重は2.1キロ減りました～
ちょっと早いペース。
リバウンドの心配がありますよね～絶対。

10日目を過ぎた後こそ気をつけようと思っています。
食べ物の総量が減ると、どうしても便秘になったりという
不快な思いをしたりするのですが、

今回は、快食快便です！