30年過ぎ…また君と二人で～

友人、知人、マイミク、ブログ仲間の方々～
みんなから、「そんな食事は私には無理～」といわれています。
私も、かなり厳しいと感じています。

しかし、今のところ無事4日目。
明日で、折り返します＾＾
これが成功するようでしたら、1ヶ月間のうち

三分の一の10日間をこのダイエットにして、
年内いっぱい続けてみようかと思っています。
以外にいけているので＾＾

さて、今日の食事

朝食　ノニジュース100ｃｃとバナナ1本　さくらんぼ

昼食　グレープフルーツのフレッシュジュースと
　　　マンゴークリームのケーキ　　　　（え？！）
　　　
　　　実は、今日は月１のフラワーアレンジメント教室の日で
　　　お昼は先生のお宅でいただいたジュースとケーキだけになりました。
　　　（なんか、ちょっと適当ですが、そういう適当さがいいかな～ナンテ＾＾

夕食　ノニジュース100ｃｃ　お豆腐のサラダ（キュウリ、おくら、納豆のせ）
　　　グリーンサラダと茄子の浅漬け風



午後は友人が二人遊びに来ましたので、
お土産においしそうなデザートをいただきました。
しかし～～～！私はお茶を飲むだけ…（えらい！ToT）

寝不足の割には肌艶が良いような気がしています＾＾
（ノニジュース、いっぱい飲んでますので、
コラーゲンがいっぱい作られているのかも～と良いように解釈＾＾）