くまんちゅな日々♪

今日はまっしーの9歳の誕生日おめでとう。
いつのまにか、姉のかのんからバトンタッチされ
我が家のムードメーカーになった♪

9歳になったまっしーの特徴☆
ベジタリアンで魚は食べるが、肉は全く食べない。
好きな飲み物は「水」で、炭酸飲料などは飲まない。
学校では「体育」と「算数」が好き。
素直で、優しくて、とってもポジティブな性格なのだ。
親ばかだけど、本当にそう思う。(^^ゞ
全てにおいて、姉と弟のキャラがどんどん真逆になりつつあるのが
今、母として心配なことでもある。(´ヘ｀)ウーン

そのまっしーが、昨日の夕方から頭が痛いと言い出した。
熱も38度以上まで食欲も元気もない。
だけど、熱以外は症状がないのである。
もしかして・・・
日曜日にエキサイトして楽しんだ「Wii　Party」が原因？(^-^)フフ
頭使い過ぎた？

結局、今朝になっても微熱があったので学校は欠席。
誕生日だっていうのに、自宅で寝て過ごすことになった。
まっしーは具合が悪くなったらゲームやパソコンは一切しない。
マンガ（コロコロ）もゲーム攻略本も全く読まない。
そのへんが、彼の元気のバロメーターになっている。
WiiかDSをやり始めたら、かなりいい感じなんだけど・・・
今日は、一日中横になっていた。
本当はずっと、側にいてあげたいけど、
それができない母を責めることもなく、ボーっとアニメのＤＶＤを観て過ごしてくれた。
やっと、一人でお留守番できるまで成長したね！
母はうれしいよ。(T_T)

そこに～
わたしとまっしーへのプレゼントが到着！
ジャーン体組成計！
　　　
あのスポーズジムで使用したのと全く同じ！
体組成計左右部位別インナースキャン50V（タニタ製）

毎晩、腹筋やスクワットをやっているわたしたちにとって
いろんな測定結果は、めっちゃ励みになるよね～(^^)
わたしは体脂肪率を標準値にするのが夢
まっしーは腹筋が割れるくらい筋肉量を増やすのが夢

体組成計の機能を紹介しておこう！

1.体重最小表示50グラム
　ダイエッターにとったら、50グラムでも減るとうれしい。(^^)
2.体脂肪率0.1％単位で表示
　子供の肥満も高脂血症、高血圧、糖尿病などの健康障害を引き起こす可能性あり。
　子供の肥満がそのまま成人肥満へ移行することもあるので、子供のうちから適切な
　体脂肪率を維持するのが大切。
3.内臓脂肪レベル表示
　腹腔内の内臓のすき間に付く脂肪で、生活習慣病の起因となりやすいもの。
　レベル表示で、生活習慣病を予防する目安になる。
4.左右部位別筋肉量スコア表示
　筋肉量が減ると、エネルギー消費量が減って脂肪が蓄積されてしまうので
　左右バランスよく筋肉をつけることが大事。
5.基礎代謝量表示
　基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのことで
　基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすく太りにくい身体になる。
　筋肉量によって基礎代謝量が左右され、筋肉が多い人は代謝量も増える。
6.体内年齢表示
　体組成と基礎代謝の年齢傾向から1歳単位で表示される。
7.推定骨量表示
　骨全体に含まれるミネラル(カルシウムなど)の量を「骨量」といい、
　脂肪以外の組織との相関関係をもとに統計的に推定した「推定骨量」を表示。
8.6歳からの肥満測定
　6才から「体脂肪率」「筋肉量」「推定骨量」も表示。

元気になったら、またトレーニングやろうね！