くまんちゅな日々♪

口腔がんについて考えるきっけとなった​堀ちえみちゃんの講演会​の後・・・

就寝中に自分の舌を噛んで、大きなベロンとした口内炎ができてしまって、大変な年末年始を過ごすことになって・・・
自作マウスピースで乗り切った！

自作マウスピースでもなんとか違和感なく眠れていたのだけど～
かかりつけの歯医者さんへ行って、先生に歯を診てもらう。(*´з`)

少しだけ、かみ合わせが悪いみたいで、歯の矯正をすることで改善はあるかもしれないけど、そこまでやることはない。
なぜ、自分の歯で自分の舌を噛んでしまうのか？
くいしばりの原因は不明。
寝ている時のことだから、防ぎようもなく・・・
マウスピースが、手っ取り早い対処法なんだそう。
それから、顔の筋肉も落ちてきて、頬がたるんでいるから、口腔内にも変化が起きているらしい。
老化って怖い！(>_<)

年末年始を乗り切ったマウスピースを見てもらう。
先生：「自分でマウスピースが作れるんですね～」っと、関心していた。

ちゃんと歯型をとって、もっと薄くてジャストフィットのマウスピースを作ってもらうことに！！

そして、1週間後に​「ｍｙマウスピース」​完成！！
ほぼ、透明で目立たない感じ。
＊スポーツで使用する場合は色付きなんだって。

　　　

まぁ、奥歯の歯並びが悪いって知ってたけど、歯が横にはみ出てる・・・
ってな、再確認をしつつ装着してみると、本当に​ジャストフィット！​

マウスピースではあるけれど「ナイトガード」と呼ばれ、就寝中にだけ使用するもの。
最初は日中に装着し、慣らしてから使用する方が、よいみたいだけどね。
自作マウスピースのおかげで、「慣らしマウスピース」期間は不要。
(;^ω^)

取り扱い説明書を見ると、耐久期間1～3年となっている。
清潔に保つこと、乾燥を避けること・・・
洗浄剤があるってことを知った。

その日の診察料（マウスピース含む）は、4,770円

それから、万が一マウスピースを忘れて寝てしまい、舌を噛んでしまった時に塗る口内炎の薬を出してもらった。これで、一安心。
って、万が一忘れるどころか、一日おきくらいに忘れてる。（笑）
あー！！って、思うけど、いつも忘れたと気づいた時に布団から出る勇気もなく・・・夢の中へ
(;^_^A

今のところ、舌を噛んでしまうことはなく、口の中は平和に過ごせている。

1つ持っていると安心なマウスピース！(≧◇≦)

年をとるということは、意外なことが起こるものだわ。(;^ω^)