ふと立ち寄った本屋さんで衝撃を受けました。

これは、自分が抱いていた悩みを払拭してくれたというか・・・

忘れていたものを教えてくれたっていうか・・・

自分に新たな発見と喜びを教えてくれた本です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この著者である先生自身も、子供が小さいときに思うように食べてくれず苛立ったり、他のお子さんと比べて焦ったりもしたそうなんです。

そんな時に、小児科の先生より「耳かき１杯づつでもいいから、色んな食材、野菜を食べさせることを心がけてください．．．」と・・・。

それは、自分にとってもおんなじで・・・

大切なのは、たくさん食べさせることではなく、習慣づけることだったんですね。

そして、楽しんで・・・って事を忘れていたんですね。

この本は、そんな先生自身の体験を元に作られたレシピのオンパレードで、

大人も楽しくなってきます。

あいうえお～からなる５０音のレシピは子供心をくすぐります(*^_^*)

今日はあ～次はえ～明日はみ～♪　なんて風に子供と声に出して遊んでみても楽しいかもしれませんね(^_-)-☆

そんな中からあいうえおのいとうを作ってみました。


　　　　　　　　　　　　　い

　　　　　　　　　　　　　　

ちょっと、ポラ風に加工してみたんですぅ～♪



　　　　　　　　　　　　　　う

　　　　　　　　　　　　　　


野菜を取り入れながら、楽しく作っていけたらなぁ～と思います。