日々のいろいろ日記

ひさびさゴルフの話題です

先週の分もふりかえて２回分のレッスン


２回とも５人となぜか最近、スクール生が増えたような
気がします

先生のべらんめー口調にも慣れてきました


今日はまずは

ボールの位置をかなり後方に置いて打つ練習をしました。
ボールと手袋が直線上にくるところでインパクトをする
ようにとのこと

どうやら私は手をこねすぎのようです

フェースはなるべくそのままがいいそうです


クラブヘッドの重みを感じるように
とのことでしたが、なかなか・・・

体重移動を意識して練習をしていたのですが、ダフリ気味
身体を先にまわし顔を残すようなイメージにすると
とりあえずダフリは解消しました

次に通常打つボールのまわりに
前後左右合計４つのボールをおき

周囲のボールを打たずに真ん中のボールのみを打つ練習
をしました。

さらにグリップが最後に甘くなることを防ぐために
左手の小指側にティー、右親指の付け根に５００円玉をはさみ
打つ練習

かなり長い間この方法で打っていたので、グリップがゆるむ
クセはかなり解消されたみたいです


２回目のレッスンでは
軌道の確認と
体重移動

軌道の確認では、後方をぼんやりみて自分のクラブがどこを通っている
かを確認

２、３回それを繰り返しリズムをつかんでから
打つ

これはなかなかいい練習でした


次の体重移動。

バランスディスクを右足の下に踏んで
スイング。
打つ前に右足がディスクから降りて、
体重移動をしてから打つ

という練習なのですが、
どうもうまく感覚がつかめず

苦戦


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最後にはクラブをもたずにスイングの捻転について
教えていただきました。
かなりトップはきついということがわかりました

久しぶりの運動

気持よかったです