日々のいろいろ日記

この酷暑の中、なぜか外出が多いです

５時過ぎだというのに外気は３２℃

その表示をみた途端、どっと疲れが・・・


今日はとりわけ蒸し暑く、体力を消耗しそう。


昨日、友達に聞いた夏バテ対策

１．梅干を毎日、朝、一粒食べる
２．ヨーグルトに塩をちょっといれて食べる
３．ハチミツレモン＋塩＋水のスペシャルドリンクをつくり
　　持ち歩いてこまめに飲む

とりあえず、今日帰ったら早速実行してみようと
思います

めざせ、元気な夏休み

来週はお盆休みの企業も多く、仕事も少しペースダウン
できそうです。
こんなときに夏バテしていてはもったいないので
体力つけて（太らないように）行きたいと思います


梅干をみただけでスッパイ感じがしてきました～

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