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2010年10月15日
カテゴリ：読書
お掃除本の次は健康本
 今週は ・慣れない運転 ・ゴルフ ・マッサージクッションのつかいすぎ のどれかまたは複合した理由で 肩の痛みが発生  整形外科に行こうか～と思っていたところ だんだんよくなってきました  少し寒くなってきたこともあり 身体のメンテナンスをしなくては  ということで 健康本を読んでみました 著者の米山さんは、テレビでも最近よくみる お医者様 たくさんの著書もあるようです。 米山さんのお父様（お医者様）の健康の秘訣が たくさん載ってました  一番記憶に残っているのは 腹六分目  最近、食欲の秋で 腹十二分目くらいになっているような・・・ 気をつけなくては 
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