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2010年10月22日
テーマ：今日の出来事(292886)
カテゴリ：健康
今日は午後から万歩計をつけてみました
 ちょっと遠くまであるいてみたけど、6000歩・・・ 意外と1万歩は遠い  家の中でジャンプしたり歩いたり身体をゆすって みたりと大奮闘 うっすら汗もかきました やっとさっき1万歩  いい運動になりました  最近よんだ本に1日２～３万歩あるくと 食べても太りにくい  とあったので、せめて1万歩くらいは 歩いてみたいと思います。 腕時計タイプならすぐに歩数が確認できて よさそう   歩数計・距離機能搭載!もちろん心拍計測も可能。04-006 Stride Petite ストライド プチ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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