日々のいろいろ日記

こう寒くなってくると、練習にでかけるのもやっとです

とはいっても私のレッスンは、スポーツクラブ内なので
TシャツでOK

いくまではダウンジャケットですが・・・


今日のレッスンでは

ボールの７cm位うしろにマットをドーンと置かれ
そのマットにさわらないように打つ

というもの

私はコックをほどいて打つクセがあるらしく
それをなおす練習でした。


なかなか、すぐにはなおらないものです・・・


あとは、身体をなるべく丸めてインパクトをするように
（これは腹筋を使います）
との指摘をいただきました。

私は伸びあがって打ってしまうのでその矯正。



あとは、フォロの練習
手首を早くたたみすぎるので、それを最後にするように
この打ち方だとかなり背筋を使います。

腹筋も背筋も弱い私・・・


今年は筋トレもがんばるぞ~



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