日々のいろいろ日記

水曜日に休暇をとって、近くで、久々にラウンドしてきました(^^)

車で10分位のところにある

茅ヶ崎ゴルフ倶楽部です

７：３０スタートで、一番暑い2時前にはあがることができましたが
さすがにバテました

前半は９：４０にはあがったのですが、いつもは５０分の休憩が
この日はコンペが入っていて混んでいたらしく、1時間２０分
その間にも気温がグングン

海沿いのゴルフ場なので、ちょっと陸側に入る近くのゴルフ場と比べると
気温は２度くらいは低いらしいのですが、やはり日射しが強く
後半はきつかったです

ペットボトル３本を凍らせていき、首筋を冷やしたり、頭を冷やしたり
といろいろ活用


こちらも首に巻いてみました

ひんやりネックバンダナ水にひたして首に巻くだけでひんやり！しろくまのきもち

それでも後半３ホールはもう、さすがに無理～

という感じでした。


ボールを曲げたら、バンカーに入れたら。。。
もう身体を動かすのを少しでも減らしたいいっしんで
集中してスイングしました

土曜日のレッスンは忙しくてしばらくお休みしていますが、
スコアはそれほど変わらず。。。

ドライバーもフェアウェイウッドもいい感じでしたが、
しばらくラウンドしていなかったせいもあったのか
アプローチが全然

次回は約１ヶ月後に箱根でラウンドの予定です。
箱根なので夏バテは大丈夫かな～

そういれば、ラウンドの後、いつも頭痛がします。
肩から首がはってしまい、そして頭痛
水曜日は軽い熱中症も入ったのか、かなりひどい頭痛でした

ネットで

ゴルフ　頭痛

で調べてみると、意外にも多くみつかりました。

緊張と眼の酷使が原因のようです。
私は偏頭痛があるので、日光でも誘発されるようです。。。

サングラスで防げる要素もあるようなので、度付きスポーツ
サングラスを購入しようかな～と検討中です

無理せず、楽しみたいと思います