負け犬女、涙のダイエット道

[さゆぶーの徒然日記] カテゴリの記事

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  明日は休みなのだ

  明日は有休を取って、仕事は休みです。実は、地元ので多国籍ランチバイキングに行ってきます。母親とホテルのＨＰを見て「行きたいっ」と思って、休みを取りました。とっても楽しみです、へへっ。今年から有休が１０日以上当たる場合、５日以上取得しなければならないじゃないですかさゆぶーの職場は、有休の他にゆとり休暇っていうのが５日あったのですが、今年度からそれが廃止されて、年２０日だった有休が２５日になり、繰り越しも２０日→２５日なりました。なので、さゆぶーは有休が５０日もあるのよね。さすがに５０日って多いよね～。でも手術をするのに入院っていう時には、こころ強いです。明日は母親と、楽しんできまぁ～す。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.16

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  春の空

  今日は気温が１７度まで上がり、春のぽかぽか陽気でした。カメラ：ＲＩＣＯＨ　ＧＲ３空も青いです。家にいるのがもったいなくて、お買い物に行ってきました。はいつ咲くかな～★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.14

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  ほっこりした出来事

  よく見ているＹｏｕｔｕｂｅｒの方のインスタをフォローしたら、ＤＭを頂きました。カフェの写真を単焦点レンズで撮影している方なんですが、本当に写真がキレイで、Ｙｏｕｔｕｂｅでも撮影テクを紹介していて、いますぐを持ってカフェにいって撮影したい気分になるんですよ。あたしも、あんな写真が撮りたい・・・。丁寧な文章で書かれた温かい言葉で、最近ささくれ立っていた心がほっこりしました。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.11

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  ヘアスプレー

  来年の６月に、渡辺直美主演で「ヘアスプレー」の公演があるじゃないですかこれ、観たいこの映画、面白かったんだよね。で、主演が渡辺直美でしょ。トレイシーの母役が、山口祐一郎なのよ。これは観たいでしょ。職場の同僚も行きたいっと言っていて、ダメもとでチケットを取ってみようかと。行けたらうれしいなぁ～。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.09

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  ご卒業？

  御年４６歳、更年期のさゆぶーです。まだホットフラッシュを感じたことはないのですが、生理周期が長くなり、基礎体温はぐちゃぐちゃです。かれこれ３ヶ月、生理が来ておりません。１月に来た生理も、２ヶ月ぶりだったし、こうして上がるのかなと思ってます。生理がこないと、旅行が楽なのよね～。はやく「ご卒業」したいと思っているさゆぶーです。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.08

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  ４月なのに雪

  もう４月です。なのに、が積もりました。マジですか～。昔はＧＷに降ったこともありましたっけね～。早くが見たいです。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.04.03

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  新スマホ

  ドコモのオンラインショップで購入した、新しいスマホが今日届きました。実店舗で買うと混んでいて、とっても時間がかかるので、今回はオンラインショップでの購入を選びました。自分で設定ができるか不安だったけど、あっけなく出来て拍子抜け。おＮＥＷなスマホを、快適に使っております。よく落として傷を付けてしまうので、大事に使おう★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.03.09

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  ５０円のおまけ

  今日美容室へ行ってきた、さゆぶーです。いつも美容室に行くときは自分の車を運転して、美容室近くの有料駐車場に車を入れます。パーマをかけ終えて帰ろうと思ったら、駐車場の出口のゲートに係員がおりました。どうもゲートがうまく動かなくなってしまった模様。係員が、手動で支払いやゲートを動かしておりました。さゆぶーも出口ゲートへ車を進め、駐車料金６５０円を支払おうと係員に１０５０円を渡したら、「５０円はいいよ」と６００円に負けてくれました。ラッキーだわ。５０円のおまけ。小さな幸せ、頂きました。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.03.02

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  たぬきおにぎり

  今日は中学時代の友達との、お食事会でした。創作居酒屋での開催です。カメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭサラダに乗っていたグレープフルーツが、とっても美味しかったです。もちろん、サラダも美味。カメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭカメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭカメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭ牛すじ煮込みに、おろしポン酢の鶏唐揚げ、そして揚げ納豆これ、お酒のつまみに最高カメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭえびパンです。このえびパンも美味しかった～。カメラ：ＥＯＳ　Ｒレンズ：ＲＦ３５ｍｍ Ｆ１．８マクロ ＩＳ ＳＴＭたぬきおにぎりです。天かすとごま、小エビと麺つゆで味付けされているのかな韓国のりが敷いてあります。この「たぬきおにぎり」が、絶品なんです。これ、どうやって作るのかな家でも作ってみたい。友達の食べてしゃべって、楽しい時間でした。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.02.25

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  ＥＯＳ　ＲＰ

  ＥＯＳ　ＲＦが発表されましたね。​キヤノン EOS RP ボディ 《2019年3月中旬発売》​コンパクトで、見た目はいい感じです。でも電池が、ＬＰ－Ｅ１７。ＬＰ－Ｅ6Ｎを使用するＲより、１００枚くらい撮影可能枚数が少ない・・・。ミラーレスは電池を食うので、容量の大きい電池がいいんですけどね。あとは、レンズも予告されて、大三元もいよいよです。う～ん、どうしようか迷う。カメラの未来って、どうなるのか教えてって思います。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.02.14

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  スマホがやばい(;゜0゜)

  さゆぶーのスマホはSONYのXperiaです。購入してから、２年とちょっと経ってます。最近、このスマホの調子が悪い。反応が悪いし、使っていてイライラ・・・。いつも２年ごとに買い換えているので、もうそろそろ買い換えようと思ってたんですが、 忙しくて行けてないのが実情ですね。時間を見つけて、携帯屋に行ってこよう。ちなみに、次のスマホもXperiaの予定。SONYのテレビとレコーダーを使っているので、Xperiaだと都合がいいんですよ。早めに行こう。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.02.09

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  今週は寒い

  天気予報を見ていたら、北海道は今週寒いんですね。極寒なのかよぉ～。インフルに、かからないようにしなくっちゃ★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.02.05

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  もう１月が終わる

  この前、年を越したと思ったら、あっという間に２月になりますね。時のたつのは、早いこと・・・。まだ、インフルが猛威を振るっております。今日も職場で、インフル疑いの部下がいて、速攻帰宅させました。私も気を付けなくては～。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.01.31

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  嵐活動休止

  テレビをつければ、嵐の活動休止のニュースばっかり。もういい年だし、アイドルを辞めさせてあげてもいいんじゃないのジャニーズやってるのも、大変だよね。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.01.28

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  久々のお酒

  ３連休ということで、久々に自室で一人酒。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭ１缶飲んだら、眠気が・・・。この後、すぐ寝ました。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.01.12

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  今年の目標は物より知的欲求を満たす！

  ２０１９年が始まって、もう９日が経ちました。年を重ねるにつれて、１年１年の早いこと・・・。ボーっとしていると、あっという間に年末になっちゃいそうです。去年のさゆぶーはやレンズなど、物をたくさん買ってしまって、物欲を満たして終わってしまった気がします。今年は物にお金を使うよりも、歴史ある都市への旅や、ミュージカルや歌舞伎鑑賞など、知的欲求を満たす年にしたいなと思ってます。写真を撮りたいっていうのも、知的欲求かな皆さんは、どんな目標を立てましたか★本日の運動　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.01.09

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  明日から仕事

  明日から仕事です。う～ん、だるい・・・。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇ　にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2019.01.03

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  リトルマーメイド

  ３月からのリトルマーメイド札幌公演、今日の１０時から一般発売だったんですが、希望の公園のチケットが取れました。このリトルマーメイドで、劇団四季の札幌劇場は終了なんですよね。残念・・・。１月はディズニー、２月はカメラサークルの撮影会、３月は劇団四季と、来年も楽しいイベントが満載です。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.12.22

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  豊平区の爆発事故

  札幌豊平区の爆発事故、死者が出なかったのが、奇跡ですよね。スプレー缶の処理をするときは、気をつけなくては★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.12.18

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  明日は札幌

  明日は、日帰りで札幌のさゆぶーです。母の好きな演歌歌手のランチショーが、札幌ので開催されるので、お供で行ってきます。ただ、行って帰ってくるだけになっちゃうんですけどね。毎年言っているので、料理がおいしいのは確実。なので、お食事を楽しんできます。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.12.09

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  雪が降りました

  さゆぶーの地元もが降りまして、地面が凍っております。１１月から職場が移転したので、徒歩通勤なのですが、歩くのが怖いです・・・。今までは、トートバッグを持って通勤していたのですが、冬の徒歩通勤のために、リュックを購入。このほうが歩きやすいかな～と思ってね。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭ来週からは、これを背負って通勤したいと思います。新しいバッグを使うときって、ウキウキしますね～。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.11.22

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  朝寝坊

  職場の移転で疲れていたのか、休日の今日は、朝遅い時間にが覚めました。昨日は、夜更かしせずに寝たんだけど。明日は新病院で、日直当番です。どうなることやら・・・。月曜日は、新病院のグランドオープン。トラブルなく、仕事が回りますように。でも、まずは明日の日直だわ。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.11.03

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  イライラ

  今日は仕事で、イライラ・・・。むかつく、むかつく、むかつく。美味しいものを食べて、ゆっくり寝よう。明日になれば、少し気分もしているさ。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.22

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  インフルワクチン打ちました

  今日職場で、インフルのワクチンを打ちました。これで、安心。でもインフルにかからないように、気を付けます★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.19

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  ランタン、届きました

  北海道胆振東部地震で停電になり、我が家にはランタンがないので不便だったので、購入しました。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭ今回はミニランタンと、ヘッドライトを購入。これよりも大きいランタンも購入しましたが、お取り寄せで、明日ごろ届く予定です。ヘッドライトは星景を写真で撮るときにも使うし、停電で作業をするときに両手が空くので便利だと思って買いました。またいつ地震がきて、停電が起きるかわからないので、きちんと準備しておきたいと思います。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.13

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  ランタン、買いました

  北海道胆振東部地震から、１ヶ月あまり。懐中電灯は準備していたのですが、我が家にはランタンがなかった・・・。なので、ランタン買いました。停電になったら、困りますからね。この前の地震は、停電が長かったんで。防災の準備はしておかないと。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.09

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  体が欲する甘いもの

  昨日は遅くまで仕事していて、疲れました。体が疲れていて、甘いものを欲するので、仕事帰りにおやつを購入。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭこれで疲れた体を、癒します。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.05

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  旅に行きたぁ～い

  今年は、あんまり旅行に行ってない。（先日、東京に行ってきたばっかりだけど・・・。）あぁ、旅に行きたぁ～い今年は、職場である病院のお引越しが控えておりまして、あんまり長期休暇を取っていないんですよね。ストレス、たまってます。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.10.01

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  ｏｎちゃんＴシャツ

  「ハナタレナックス」でＴＥＡＭ　ＮＡＣＳが着てた、ｏｎちゃんＴシャツが欲しい。ＨＴＢのオンラインショップにも、そんな商品はない・・・。一体、どこで買えるんだ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.09.29

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  ＥＯＳ　Ｒ予約のオチ

  ＥＯＳ　Ｒを予約後、来月１月のディズニー旅行のホテルを予約しようとしたら、楽天カードが使えず・・・。すぐ楽天カードからがきて、本人確認された。・・・というオチでした。今日の購入金額が大きかったからね～。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.09.12

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  今日から正常運転

  今日から職場は、正常運転です。普通には働ける幸せ。何気ない一日が奇跡であり、貴重だということを、今回の地震で深く感じました。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.09.10

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  北海道胆振東部地震

  ９月６日午前３時７分、北海道胆振東部地震が発生しました。さゆぶーが住む市は、震度４を記録。地震直後から停電が発生し、窓の外は真っ暗闇。職場の病院へ向かうため、真っ暗な中で身支度を整え、で病院へ向かいます。も停電で点いてなかったです。案の定、病院も停電していて、生命維持装置等は動いていましたが、システムはダウンして立ち上がりません。入院患者さんには、けが人などはなかったのが、不幸中の幸いでした。給食が作れないため、急遽非常食を配食しました。外来診療も休診が決定し、電話対応窓口を設置し、ジャンジャンかかってくる外来患者さんからの対応や、本日で薬がなくなってしまう人の臨時窓口を設置し対応、直接来院した患者対応に職員一丸となって、頑張りました。９月７日も外来休診が決定し、対応に追われたのですが、病院は北電からの優先供給が決定し、入院患者さんの生活はなんとかなりました。さゆぶーも住む市は、地震の被害は少なく、過去に経験した地震の中では、まだマシな方でした。物も落ちませんでしたしね。ただ、今回初めて停電となったため、その影響が大きかったと思います。さゆぶーの家は、６日の２１時には電気が点きまして、市のなかでも早く通常の生活に戻れました。震源に近い厚真町や札幌では、まだまだ不便な生活を余儀なくされている方たちがたくさんいます。安否不明者の方も、まだいらっしゃいます。ただただ、一日も早くいつもの日常に戻れることを祈るばかりです。今回の地震で強く感じたこと、それは家族や友人、同僚のありがたさです。地震発生直後の停電の中、これから職場に向かおうというさゆぶーに、「気を付けて」とグループラインで友人たちが書いてくれた言葉に力をもらったり。地震直後から病院に駆け付けたさゆぶーに、お昼にお弁当作って職場に届けようとしてくれた母だったり。職場が心配で、いつもより３０分も早く出勤してくれて、いろんな対応業務に頑張ってくれた同僚や部下だったり。市内のお店を回り、課員のお昼を調達してくれた上司だったり。知ってる情報を流してくれた、カメラ仲間だったり。こんな大変ななかでも、周りの人々の温かさに触れて、「日本も、まだまだ捨てたもんじゃないっ」って思いました。あとは、こういう災害に備えて防災グッズは、準備しておいた方がよいです。さゆぶーは東日本大震災の後、懐中電灯や非常食や電池、ラジオなどの防災グッズを準備していたので、特に買い物に行くこともなく、「４日間停電でも乗り切れる。」と頭の中で計算してましたからね。あるのとないのでは、安心感が違います。それと、枕元に懐中電灯を置いておくのは、おススメ。これのおかげで、停電しても慌てずにすみました。さゆぶーは、自分が住んでいる北海道が大好きなので、微力ながら北海道の復興の為に、自分ができる「何か」していきたいと思います。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.09.08

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  今日は晴れ

  今日は晴れ。の中が暑くて、ちょっとバテ気味。でも空が高くて、北海道はもう秋の気配です。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.09.01

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  旅に行きたい

  今年は職場の病院が移転するので、忙しいさゆぶーです。今年度は移転を終えるまで、長期の休みが取りずらい・・・。あぁ～旅に行きたいっストレス、溜まってます。来月はＢ’ｚのＬＩＶＥで、東京行くけどさぁ。海外に行きたいなぁ～。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.26

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  今日は休み

  今日は創立記念日で、仕事は休みでした。でも、あいにくの雨です。来週はいよいよＢ’ｚのＬＩＶＥなので、を見て、テンションしてます。荷作りもしなくっちゃね～★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.15

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  お墓参り

  今日は有休を取って、お墓参りに行って来ました。３ヶ所回って、ソフトクリームを食べようと、美味しいアイス屋さんに行ったら、激混みでした・・・。車を路駐してお店に走り、母と自分の分を購入し、車で待つ母の元へ走ったのですが、途中で融けてきて、道路にポタポタ落としながら車に到着。二人であわてて食べたので、写真を撮る暇はなかったです。でも、美味しかったよ、ソフトクリームは。明日は仕事だけど、明後日はまた休み。平日の休みは、うれしいですね。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.13

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  今日は暑い

  今日北海道は、久々に暑いです。我慢できず、へアイスを買いに走りました。今日はこれから、いとこのでＢＱ祭りです。夏バテしないように、お肉をたくさん食べなくっちゃ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.12

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  ピアス

  かわいいピアスを購入しました。お値段もかわいいので、４つも買っちゃった。これ４つで、一万円もしません。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭピンクと紫が好きなので、ついこの２つの色を選んでしまいます。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭ左上のゴールドのピアスは、白石美帆がＴＶ番組でつけていたのと一緒。これをつければ、私も白石美帆になれるカメラを持って歩いている時は、首からカメラを提げているので、ネックレスをしない代わりに、ピアスだけつけることが多いので、割と存在感のあるピアスをつけますね。これらをつけて、お出かけしたいと思います。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.08

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  ニトリのＮクール

  ニトリのＮクール、買ってみた。カメラ：ＥＯＳ　Ｍ１００　リミテッドピンクレンズ：ＥＦ－Ｍ２２ｍｍ Ｆ２ ＳＴＭヒンヤリしますね。今夜の寝心地は、どうかな★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.08.03

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  旅行計画

  今日、後輩と旅行の話をしていて、今年はどこに行こうかなと、一人計画を立てています。ネットでいろいろ調べたり、パンフレットをもらってきたり、こういう時間が一番ワクワクするのかも。旅行行きたいな～。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.31

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  暑いです

  北海道も暑いです。熱中症になりそう・・・。ちょっとフラフラします。みなさんも気を付けて～。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.29

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  カメラクリーニングセット

  カメラクリーニングセットを購入しました。栃木のサトーカメラのネット通販で買ったのですが、サトーカメラのアソシエイトの「ともよ。」ちゃんのＹｏｕＴｕｂｅにはまってまして、彼女が使用してるグッズをセットにして販売を開始したので、ついポチりました。カメラ：ＸＰＥＲＩＡ　ＸＺ　ＳＯ－０１Ｊ「ともよ。」ちゃんの似顔絵シール付き。このセットで、をきれいに保ちます。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.08

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  やっと休み

  今週は残業ＷＥＥＫだったので、疲れました。明日は、やっと休みだ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.06

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  冷蔵庫が壊れた！

  我が家の冷蔵庫が、壊れたこの暑い時期に冷蔵庫が壊れるのは、まずいぃ～。早く買いに行きたいけど、今週残業なんだよな・・・。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.02

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  年の半分が過ぎた

  今年も、半分が過ぎました。早いっ下半期も頑張らねば。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.07.01

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  次はベルギー

  サッカーＷ杯、盛り上がってますね日本はベスト１６進出。ポーランド戦は、いろいろ言われてますけど、あれも決勝リーグ進出のための作戦のうちですね。西野監督、なかなか大胆です。次はベルギーですが、さゆぶーはワッフルしか思い浮かばない・・・。ベルギーワッフルって、美味しいんですよね。ワッフルって2種類あるでしょさゆぶーは、ブリュッセルワッフルの方を食べたいですね。上にフルーツと生クリームを乗っけてね。ベルギーは行ってみたい国の一つですね。ベルギー戦は、思いっきり戦ってほしいです、頑張れ、日本★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.06.30

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  睡眠がおかしい

  このところ、睡眠がおかしいさゆぶーです。夜寝て、朝までぐっすりと寝れるときもあります。が、夜中の２時や３時に起きてしまって、それから全然寝れない・・・って日が週に２回ほどあります。更年期だからか特にぐっすり寝れた次の日に、これがおこります。なんなんでしょうね。今日も２時にが覚めました。休みだから、昼寝したけどさ。年だから、睡眠時間が少なくてもいいのか謎です。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.06.16

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  間違った！

  雨の日の野外ＬＩＶＥや、寒い夜の写真撮影のために、モンベルでレインウエアをネット購入したのですが、サイズを間違えて注文したことが発覚しました。ショック・・・。ＨＰを見たら、キャンセルできなくなってたので、物が来たら返品交換の手続きをすぐしなくてはたまぁ～にやるんだよね、オーダーを間違えるの。慎重にオーダーしなくっちゃ。皆さんも気を付けて下さいね。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.06.11

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  今日は寒い

  今日は寒いです。先週は３０度越えの日もあったけど、今日は寒かった・・・。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.06.09

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  ６月１日は写真の日

  本日６月１日は、写真の日。でも、今日は写真を撮ってないや。これからも、趣味の写真を楽しみたいと思います。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.06.01

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