負け犬女、涙のダイエット道

[さゆぶーの徒然日記] カテゴリの記事

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  大雨

  今日は大雨。昨日の夜は雷が鳴ったけど、今日も鳴るかな★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.05.31

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  抜け殻・・・

  ｈａｎａ女フォト講座バスツアーの後、抜け殻状態のさゆぶーです。あぁ～、写真を撮りたいっフォト講座バスツアー、楽しかったな・・・。参加者の方々とは、インスタでつながっているのですが、みんな抜け殻状態のようです。一緒だわ。６月は、どこへ行こう地元の動物園でも行って、写真を撮ってこようかな・・・。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.05.24

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  子供を3人生めってか？

  またまた、失言議員さんがでましたね「ひと様の子供の税金で老人ホームに入るんですよ。」ってね～。わたくし、今は人様の親の老人ホームの税金、払ってますけどねまぁ「そういう考えの男なんだな～。」って、思う程度ですね。子供も、今の時代３人いたら大変よ。もっと保育所や保育士さんを増やすとか、子育てに関する問題を解決してくださいな。どうもすみません、少子化に貢献してしまって。でも、人生楽しんでます。高い税金払ってますので、許してくださいませ。子供を生めない人って、女性を前提に話してない種なし男だっているんだからさ、女性を前提に話をするのは、勘弁してほしいな。★本日の運動 　ステッパー踏み３０分★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.05.11

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  今日は暑かった

  今日は、とっても暑かったです。車の外気温計は、２２度を記録。春を超えて、夏じゃんこの温かさで、が早く咲くといいなぁ～。をもって、お出かけしたいです。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.04.20

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  セクハラ事務次官

  セクハラ疑惑の事務次官が、辞めることになりましたね。音声も公表されてもなお、セクハラを否定してましたけど、真実はいかにおふざけの範囲の会話だったかもしれないけど、このご時世、あれはおふざけでは済まされない。それと麻生さんも、ダメダメだね。女性が名乗り出るとでも思ったのかまぁ、あんなおっさんの年代じゃ、セクハラ・パワハラは当たり前の世代なので、解決は無理でしょう。今後、日本の内閣がどうなっていくのかしら見物ですわ。 ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.04.18

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  テニス肘とばね指

  今日は以前から痛い右腕（前腕）と、親指と環指のばね指を診てもらうため、整形を受診しました。骨折や筋肉損傷、手根管症候群と整形にお世話になってるんですが、またもや整形外科受診です。腕は３月１日の大雪で雪かきをして以来、ずっと痛くて。上腕骨外側上顆炎（テニス肘）との診断で、ストレッチを教えてもらい、湿布も処方してもらいました。指は完全なばね指（弾発指）で、「注射したらよくなるよ～。」って言われたけど、この注射がかなり痛いので、「注射する勇気が出たら、また受診します・・・。」と言って、逃げてきました。手は仕事でかなり使うので、本当は安静がいいのですが、それは無理なので、テニス肘のストレッチはきちんとしないとね。ばね指の注射は手の様子をみながら、考えますわ。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.04.16

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  春が来た

  この土日はで暖かく、春の陽気です。の開花も、例年より早いですよね北海道の開花も、早いかもしれないです。さゆぶーも土曜日は、をもって近所をお散歩。撮りたい建物があったので、それを写真に収めてきました。今年は（も）身軽に出かけて写真を撮り歩きたいと思っているので、春になるのがうれしいです。ちなみにキヤノンフォトサークルにも、入会したんですよ。ＮＤ＆ＰＬフィルターや、レインカバーも買い揃えました。まずは、桜の開花を待ちたいと思います。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.25

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  お墓参り

  今日は、お墓参りに行って来ました。前日の大雪で、お墓は雪の中に埋もれてました。必死に雪かきをしたら、汗がダラダラ。で気温も高かったんですよね。もう、春の陽気です。春になったら、お出かけしなくっちゃ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.18

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  なんでもない日ありがとう

  東日本大震災から、今日で７年です。７年前のＴＶで見た津波が押し寄せた映像。一瞬にして町が津波に飲まれていく様は、衝撃でした。そして７年たった今日、さゆぶーは普通に起きて、お掃除をしたり、ＤＶＤを観たりと、なんでもない日を過ごしました。「なんでもない日ありがとう」今日ほど、この言葉の意味が心に響く日はありません。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.11

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  春はそこまで

  木・金曜日は大雪に悩まされましたが、土日は温かく、春の陽気でした。春はそこまで来ているようです。大雪、融けてくれないかしら★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.04

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  大雪！その２

  昨日は大雪で、帰るのも大変だったさゆぶーです。さゆぶーの職場はなのですが、帰宅できなかった職員がいて、病院に泊まったんだそうな。さゆぶーの部下も一人、泊まりました。外来の時間しか使用しない、化学療法や透析のベットで寝たそう。当直者用のシャワールームもあるので、なんとかなったとか。食事も院内にがあるから、心配なかったそう。いや～、職場が病院っていいね。ちなみに。帰宅できなかった外来の患者さんも、何人か泊まったそうですよ。天災って、大変です。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.02

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  大雪！

  今日、さゆぶーの地元は大雪。仕事帰り、駐車場の車を出すのに1時間半かかりました。雪かきして、車の雪を降ろすのが大変でした。その後も、家に着くまで1時間かかってさ。除雪が入るのが遅かったのか、車が雪に埋まって動かない人が多数渋滞で、疲れたよ。明日の出勤も大変そうだなぁ。雪かきで腕が痛いです。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.03.01

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  やっとリカバリー

  新しいに変えてから、しなきゃしなきゃと思ってた、古いPCのリカバリーを今日、やっと行いました。部屋の中に古いPCがずっとあったので、これで処分できる明日は日帰りで、札幌出張です。来年度の改定のセミナーなので、しっかり聞いてこようと思います。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.02.19

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  ２日間、死んでました

  木曜日、金曜日の２日間、下痢と嘔吐で死んでました。感染性胃腸炎になってしまったようです。仕事も、２日間休みました。水曜日の夜中から下痢と嘔吐が始まり、木曜日は動くことが出来ず、金曜日に怠い体を引きずって近所の個人病院に行って、点滴を受けてきました。インフルエンザじゃなかったのが幸い。今日から、食事が食べれる気力が戻り、復活しましたよかったよ。火曜日は札幌へ、日帰り出張だったから。来週の月曜日は元々有給休暇をとっていたので、しっかり休んで、火曜日は札幌へ行ってきます。皆さんも、お気をつけ下さいね。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.02.17

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  ネットがつながらない

  ネットが土曜日から繋がらない。ルーター変えよう。バッファローのを使ってるんだけど、なんか時々切れるんだよね。はぁ。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.01.22

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  古いパソコン

  新しいパソコンに移行したってことは、当然古いパソコンがあるってことで・・・。古いパソコンをリカバリーして、引き取ってもらうようにしないとね～。パソコンを買い替えると、いろいろ後処理があって大変ですが、新しいものを使うのは、素直にうれしいです。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.01.09

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  NEWパソコンへ移行

  この３連休で、NEWパソコンへデータを移行。やっと、新しいパソコンが使えるようになりました。年賀状ソフトの住所録を移行したり、家計簿ソフトのデータを移行したり、音楽データを移行したり、プリンターを設定したり、忙しかったです。でも、やっぱり新しいパソコンは、動きが速いこれで数年は、ストレスなくPCを使えます。Windows１０になって、ちょっと戸惑いましたけど、いじっていくうちに少し慣れました。NEWパソコンを使い倒します。★本日の運動　なし★本日の体重　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.01.08

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  ＮＥＷパソコン

  去年買ったＮＥＷパソコン。まだ、箱に入ったまま。この連休で、データを移行して使えるようにしなくてはＮＥＷプリンターは買ってすぐ、使ってるんだけどね。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.01.06

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  仕事始め

  本当の仕事始めは１月４日ですが、今日さゆぶーは当番で、出勤でした。なので、本日がさゆぶーの仕事始めです。でも、明日は休める箱根駅伝を見ることができるのが、嬉しいです。今年も、よろしくお願いします。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2018.01.02

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  もう上がった？

  生理が全然来ない。もう５９日、前回の生理日から経ってるんだけど。もう上がるのかっ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.28

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  大掃除

  今日は仕事が休み。なので、大掃除をしました。１年間、たまった汚れをきちんと落とさねば普段掃除できないドレッサーの裏や、ＴＶボードの裏など、家具を移動して掃除機をかけ、拭き掃除をしました。かなりの重労働でした。部屋がきれいになって、いいお正月を迎えれそうです。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.23

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  プリンター設置

  今年はＰＣとプリンターを買い換えました。ＰＣは、ダウンロードした音楽ファイルなど、移行に手間がかかるので、まずは古いＰＣのままで年賀状を作り、それが終了してから新ＰＣに変えようと思い、プリンターのみ、古いＰＣにつなぎました。Ｗｉｆｉでつなぐのですが、いまはソフトが勝手に設定してくれるんですね。昔は、自分でいろいろ入力して設定したような気がします。まずは、新プリンターで年賀状を作成しなくては。おＮＥＷなものを使うのは、わくわくします。ＮＥＷＰＣも、早く使おうっと。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.14

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  また、割っちゃった！

  スマホを落っことして、また液晶シールを割ってしまいました。つい、この間替えたばかりなのに。あぁ。また、シール買ってこよう。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.09

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  乳酸菌飲料のおかげ？

  昨日、乳酸菌飲料を飲んだおかげで、すごく大きい方が出ます。昨日は四回、今日は今現在で二回。美腸=美肌なので、いいことです。でも、今日は休日出勤なので、ばっかり行って仕事になんないっ。便秘よりは、いっか。 ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.02

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  屁をこく

  今日仕事中、事務室で屁をこいてしまった。ちょっとざわざわしてたので、誰も気が付かなくてよかった…。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.12.01

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  年賀状準備

  もうすぐ１２月、年賀状の準備をしています。今年は、上半期にたくさん旅行に行きました。旅行先でたくさん写真を撮ったので、選ぶのが大変年賀状に載せるため、厳選しましたよ。みんなが見て、楽しめる年賀状を作りたいと思います。頑張らねば。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.11.25

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  ＢＬＳ講習会

  今日は業務終了後に、ＢＬＳ講習会を受けました。この講習を受けたら、ＡＥＤを使うことができるんですね。１グループ４人で、心臓マッサージやＡＥＤの使い方を学びます。心臓マッサージが正しくできているか、判定している機械があるのですが、さゆぶーはなんと「１００％」正しく心臓マッサージが出来てるということなので、よかった、よかった。講習が無事終了し、後日証書がもらえます。なかなか面白い講習でした。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.11.16

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  スマホ、液晶破損の顛末

  金曜日、スマホの液晶が割れた、とブログに書きました。今日、ドコモショップへ行ってきたのですが、割れていたのは、貼っていたガラスフィルム。液晶は無事でした。よかったぁ。結局ガラスフィルムも、再度購入し、貼ってもらいました。いいフィルムを貼っていたおかげで、助かりました。スマホの扱いには、注意しなくっちゃしかし、ドコモショップの執拗な勧誘をかわすのは、かなりメンドー。我が家はフレッツ光と相性が悪かったので、auひかりなんだよ、文句あるか。★本日の運動 　ステッパー踏み３０分★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.11.13

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  スマホの液晶が割れた

  スマホを落っことして、液晶画面にヒビが…。まじですかぁ。修理に出そう。このスマホ、買ってから一年しかたってないし、あと一年は使いたいのよね。実はの上に落としちゃって。カメラとレンズが無傷だったのが、不幸中の幸いでした。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.11.10

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  インフルワクチン接種

  今日は、職場でインフルエンザのワクチンを接種しました。病院で働いているので、患者さんからインフルをもらってしまったり、感染の可能性がなので、毎年打ってます。打っても、かかってしまう人もいるんですけどね。まずは、一安心です。★本日の運動 　ステッパー踏み３０分★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.11.10

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  雪、降りました。

  今日、雪が降りました。寒いです、とっても。でも、明日はになるようです。よかった。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.10.23

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  雪降るのかな？

  台風の影響なのか、明日が降るかも。天気予報で雪マークがついていて、タイヤ交換をする人がだそう。さゆぶーは、交換済。できれば、あんまり降って欲しくない。明日、係長研修時のＪＲ切符を買ってこなくっちゃ★本日の運動 　ステッパー踏み３０分★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.10.22

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  選挙

  衆議院の選挙が来週ありますが、何のための選挙か、全然わかりません。さゆぶーの選挙区は、夫が選挙に出れないからって妻が出るっていう、「なんじゃこりゃ」なことが起こってます。その対立候補も、議員だった夫が死んだために、選挙に出て当選した妻だったりします。（しかも、ある議員とチューしてるところを撮られた。）野党は与党の批判ばっかりだし、与党も訴えたいことが分からない。投票するのに迷いますが、きちんと投票してきたいと思います。★本日の運動 　ステッパー踏み３０分★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.10.12

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  衣替え

  今日から３連休の、さゆぶーです。今週は休日出勤からの残業続きだったので、休みがうれしい。埃がたまっていた部屋に掃除機をかけ、しっかりと拭き掃除もしました。はぁ、やっと部屋がきれいになったよ。そして掃除の後は、衣替えです。ここ最近ぐっと冷えるようになったので、秋物と冬物も出さなくては。今年もあと３ヶ月・・・って考えると、１年って早いなぁ。年賀状の準備も、ぼちぼちしないとだめですね。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.10.07

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  楽天ブラックカード

  ８月末「楽天ブラックカード」のインビテーションが、さゆぶーの元に届きました。楽天ブラックカードネットでいろいろ検索すると、プラチナカードに相当するカードらしい。ちなみに年会費は、３２４００円です。インビテーション無では、入れないらしい。さゆぶーもインビテーションで、初めて楽天カードにも、ブラックカードの存在があることを知りました。なかなか、インビテーションが届かないって書き込みを目にしたので、さゆぶーがどんな状況だったかを、ちょいとご紹介。さゆぶーは楽天普通カードを取得していて、ダイヤモンド会員は４年目。携帯や保険は楽天カードでのお支払いです。年間１５０万～２００万円ほど、楽天市場を利用してます。去年は３００万円ほど、楽天市場を利用しました。楽天トラベルも、年間３～６回くらい利用。楽天銀行にも口座を作ったものの、預金額は０円。年齢はアラフィフで、年収は・・・秘密です。楽天ブラックカードでは、国際ブランドはマスターがＪＣＢのどちらかを選択します。ＶＩＳＡは残念ながら、ブラックカードでは選べません。さゆぶーは普通カードの時、国際ブランドはＪＣＢにしてたので、ＪＣＢにしてブラックカードに申し込んだのが９月。で、すぐ審査が通り、カードが届きました。いろいろメリットがあるんですが、ブライオリティ・パスが無料で手に入るのがうれしいですね。しかも、同伴者２人まで無料です。あと、ＪＣＢのコンシェルジュサービスも受けられます。チケットの手配や、レストランの予約などしてもらえるんですよ。旅行先のお食事処って、いまいちわからないので、そういう時に便利ではないかと思います。「ブラックカードが持てるくらいの女になったのね・・・。」と自分の成長に感動している、さゆぶーなのでした。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.10.01

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  パソコン買い換え考え中

  パソコンの買い替えを考え中の、さゆぶーです。もうちょっと使えそうかなぁ～、と思っていたけど、この頃ＵＳＢやＳＤスロットの調子がすごぶる悪く、で写真を撮っていじるのに、ＰＣを酷使するさゆぶーには、大問題なんですよ今年で使い始めて、6年目だもんなぁ。今年はプリンターも買い換え予定。早く決めて、買っちゃおう。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.09.24

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  今日は人間ドック

  今日は人間ドックでした。胃バリウム、飲みました。胃カメラにしようか迷ったけど、以前胃カメラを受けて、とっても苦しかったので、バリウムにしちゃった。昼くらいから、もう６回で便をだしてます。便秘になるよりはいいよね。血糖が去年より上がってたな。気を付けなくっちゃ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.09.13

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  どっか行きたぁ～い！

  残業続きで、疲れてます。どっか行きたぁ～い★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.09.06

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  復活！

  熱が下がり、復活出勤できました。良かった～。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.08.28

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  今日は寝てました

  今日も具合が悪くて、一日中寝てました。明日、仕事に行けるかな下痢は治ったけど、熱が下がんない。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.08.27

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  具合悪りぃ

  昨日の夜、なんか寝れませんでした。そして今日は、朝から下痢…。微熱があり、だるいです。胃腸炎かなぁ今日と明日は、おとなしく寝てます。にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.08.26

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  勝毎花火大会

  勝毎花火大会、の窓から見てます。会場は激混みだろうなぁ・・・。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.08.13

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  上士幌町バルーンフェスティバル

  今日は母と、上士幌町のバルーンフェスティバルへ行ってきました。さゆぶーの地元から、車で１時間弱の距離の町です。実はこのイベントに、母の好きな演歌歌手が来てラジオの公開録音をするので、それを見に行ってきたのでした。公開録音は１２時から。開場に着いたのは１１時２０分頃で、ちょうどリハをしていました。リハはで撮影ＯＫだったので、望遠レンズで激写してきました。プリントアウトして、母にあげたら大喜び。よかったわ、冥土の土産が出来て喜んでもらえて。一番前に陣取ったおかげで、リハの写真は撮れたし、イベント中に握手もしてもらえました。今度は１２月に札幌で、ランチ＆ディナーショーがあるので、（さゆぶー達は、ランチショーに参戦予定）また母のお伴をしてまいります。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.08.12

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  一線

  国会議員になった、某アイドルさん。略奪愛だの、いろいろ言われてますが、を繋ぐ？の中をパジャマで歩く？そもそも「一線」って何★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.30

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  カメラを持って

  今日は休みで予定もないので、ずっとでＹｏｕｔｕｂｅを見てました。カメラ関係の動画を見てたら、を持って旅行に行きたくなりました。計画立てようかな★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.23

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  ＰＣ購入考え中

  ２０１１年に買ったを、もうそろそろ買い替えたいと思っているさゆぶーです。ＶＡＩＯをずっと使ってきたので、今度もＶＡＩＯがいいんだけど。いろいろＨＰを見て、検討中です。サーフェスとかも、いいよね。プリンターも買い替えたいし、と相談しないと。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.18

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  今日は涼しい

  この連日、暑くて死にそうでしたが、今日は涼しくて過ごしやすいです。おかげで今日はぐっすり眠れて、目覚めもさわやか。３連休も今日で終わり。明日からは、仕事です。頑張らねばっ★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.17

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  ３７．１℃

  今日さゆぶーの地元は、日本一気温が上がりました。なんと、３７．１℃。さゆぶーのはクーラーがないので、扇風機で頑張りました。明日は少し、気温が下がるはず。熱中症には、気をつけないと。ちなみに明日は、日帰りで旭川に行ってきます。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.15

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  暑い～！

  連日、暑いですカメラ：ＸＰＥＲＩＡ　ＸＺ　ＳＯ－０１Ｊ３日連続で「ガツンと、みかん」を食べてます。明日も暑いってさ・・・。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.13

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  やっと休み

  先週の月曜からから今日まで、休みなく働いてました。明日はやっと休み。うれしいっ。★本日の運動 　なし★本日の体重 　５７．０ｋｇにほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

  2017.07.08

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