難病ＡＬＳ患者に愛の手を！

ある本に「ほほ笑み」の効用が記してありました。

それは

食事が美味しくなり　呼吸が整い　心臓が楽になる
血液が安定し浄化される　焦りやイライラがなくなる
疲れが早く取れ安眠できる　肩の力が抜け姿勢が正しくなる
目がきれいになり顔が美しくなる
言葉が優しくなり　声が澄んでくる　他人の言葉が素直に聞ける
花や風の心が分かり　植物や動物とも語れる　仕事に張りができ人生が楽しくなる

ほほ笑みは磨くほど効果が大きくなり
どんな逆境でも不退転の勇気をくれる
何よりもほほ笑みに経費はかからない


ALSのために身体的不自由さは増し　常に周りの方々に助けられている私ですが
せめてほほ笑みを忘れない人生にと思う私です　暑の夏が過ぎると自然にほほ笑ん
でくる季節　さあ不自由でなんて嘆かないで思いっきり心を躍動させて　朝に発意
昼に実行　夜に反省を怠ることなく　今日という日を限りなく素敵な日にしよう

いつもほほ笑みを心掛けていたら　輝いて生きる日々にできると思うから・・・